Šest věcí, kterým byste se měli vyhnout, pokud trpíte zácpou
Mnoho lidí považuje zácpu za banální problém, o kterém se ve společnosti nemluví a není ho třeba...
Co se stane s vaším tělem, když budete jíst moc cukru
Nejspíš už jste slyšeli, že nadbytečný příjem cukru zvyšuje riziko vzniku zubního kazu a přispívá k...
Šest příznaků, že vaše svaly pánevního dna nefungují správně
Skryté svaly pánevního dna jsou uloženy hluboko v těle a jejich důležitost si obvykle uvědomíme, až...
Věci, které vás po ránu nabijí energií. Otevřené okno i správná snídaně
Způsob, jakým začnete den, může významně ovlivnit váš elán a náladu na několik hodin. Stačí si...
Osm příznaků, že jste nadmíru vystresovaní. Máte potíže s pamětí i pletí
Bušení srdce, zrychlení dechu, pocení – symptomy akutního stresu na vlastní kůži často zažívá každý...
Za nepříjemný tělesný zápach může vaše dieta i podprsenka
Existuje mnoho faktorů, které mohou být příčinou zápachu z úst nebo páchnoucího potu. Dobrou...
Co se stane, když nebudete pravidelně cvičit. Zhorší se spánek i psychika
Někteří lidé mají přirozeně štíhlou postavu a metabolismus, který jim umožňuje jíst, co chtějí,...
Devět příznaků poporodní deprese, které byste neměla ignorovat
Narození dítěte je bezesporu jedním z nejšťastnějších okamžiků v životě ženy. I když se jedná o...
Sedm potravin, které mohou škodit vaší pleti
Hladké, zářivé pleti, kterou nehyzdí nevzhledné pupínky, vrásky a ucpané póry, se snaží dosáhnout...
Devět faktů o šedivění vlasů. Může ho urychlit kouření i stres
Vlasy prokvetlé šedinami sice mohou u některých mužů vypadat sexy, ale obecně jsou šediny vnímány...
Pět znamení, že vaše srdce nefunguje tak, jak by mělo
Problémy se srdcem bývají často skryté a mohou se objevit náhle a zdánlivě bez varování. Poradíme...
Pět věcí, které vám pokazí náladu. Sledujete seriály a pijete málo vody
Dobrou náladu vám může samozřejmě pokazit cokoli od deštivého počasí až po hádku s manželem nebo...
Tipy, jak být zdravější. Noste ponožky na spaní a čtěte knihy
Možná si každý rok dáváte předsevzetí, ale nedaří se vám je plnit. Změnu však můžete udělat...
Devět důvodů, proč je dobré meditovat. Bude se vám lépe spát i učit
Mračíte se už při čtení titulku, jelikož vám vyskočí na mysl ezoterika, budhismus či alternativní...
Co vás čeká, když přestanete pít alkohol. Zhubnete a budete lépe spát
Nejspíš si posezení s přáteli, oslavu narozenin nebo večírek nedovedete představit bez několika...
Zvyky šťastných žen: nezáleží jim na oblíbenosti a nešetří komplimenty
Máte pocit, že se vám štěstí vyhýbá a schovává se tak dobře, že ho snad nikdy nemůžete najít?...
Pět věcí, které o vás prozradí vaše pozadí
Vaše pozadí není jen vodítkem pro výběr správných kalhot či plavek. Jeho tvar a velikost může...
Osvědčené tipy, jak zvládnout den po probdělé noci
Stane se to občas každému z nás, že se v noci nevyspal. A ať už je důvodem oslava nebo pláč vašeho...
Šest zdravotních problémů, které vám hrozí při nadbytku spánku
Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je pro vaše fyzické i duševní zdraví naprosto klíčový. Ovšem...
Jak si poradit s doprovodnými příznaky menstruace. Omezte cukr a cvičte
Křeče v podbřišku, špatná nálada, zvýšený výskyt akné – nejen s těmito problémy musí většina žen v...
Deset tipů, jak zvládnout chřipkové období bez úhony
Známe to všichni – rýma, kašel, únava a bolest hlavy patří mezi nejčastější příznaky nachlazení, v...
Šest překvapivých spouštěčů infarktu. Pozor na vydatný oběd i sex
Obezita, cukrovka, vysoký krevní tlak, kouření a sedavý způsob života patří mezi nejznámější...
Fakta o cholesterolu: nemůžeme bez něj žít a hlídat ho musíme i u dětí
Pojem cholesterol si většina lidí automaticky spojí s něčím negativním a zdraví ohrožujícím. Ve...
Šest důvodů, proč neustále zapomínáte. Mozku škodí stres i některé léky
Rozhlížíte se po pokoji a přemýšlíte, pro co jste sem vlastně přišli. V mikrovlnné troubě objevíte...
Potraviny, které podporují funkci jater. Vyzkoušejte kapustu i artyčok
Největší žláza lidského těla plní řadu nezbytných úkolů, bez kterých by náš organismus nemohl...
Kniha, mobil, jablko. Co pomůže zbavit se bolesti hlavy
Bolest hlavy čas od času přepadne každého z nás. Nejúčinnějším a nejrychlejších řešením se zdá být...
Sedm nenápadných příznaků nádoru na mozku. Ztráta sluchu i neplodnost
Nádor na mozku je pro většinu lidí naprosto děsivou diagnózou a i přes pokročilost medicíny nelze...
Nejpodivnější diety celebrit: Lady Gaga pije whisky, Beyoncé limonádu
Být slavnou a obdivovanou filmovou či hudební hvězdou není v dnešní době vůbec jednoduché. Na...
Šest věcí, které škodí zraku. Mnutí očí, stará řasenka i kouření
Neustálé zírání na obrazovku, stará řasenka nebo kouření cigaret si může vybrat svou daň na očním...
Šest důvodů krvácení mimo periodu. Na vině může být drsný sex i nádor
Krev na spodním prádle vás může nepříjemně zaskočit a vylekat, zvláště pokud jste si jistá, že se...
Každodenní chyby, které urychlují stárnutí. Málo spánku i lenost
Asi každý by chtěl zpomalit proces stárnutí a vypadat mladě a svěže i v pokročilém věku. Možná...
Sedm běžných příčin ztráty vlasů u žen. Viníka hledejte 4 měsíce zpátky
Většina žen si na svých vlasech zakládá a jejich nadměrné vypadávání je tak může nepříjemně...
Případy, kdy náhlé závratě mohou ukazovat na vážnější zdravotní problém
Točí se vám hlava, je vám slabo a jste malátní? S největší pravděpodobností tento pocit za chvíli...
Šest způsobů, jak pomoci někomu, kdo trpí úzkostí
Úzkostné poruchy jsou velmi časté a postihnout mohou prakticky kohokoli. Možná i někdo ve vašem...
Fakta o bolesti. Odpočinek není při potížích se zády ideální
Bolest je reakce organismu na škodlivý podnět a funguje jako varovný a prospěšný signál, který nás...
Šest efektivních metod, jak přestat chrápat
Chrápání vzniká chvěním měkkého patra a dokáže pořádně znepříjemnit nejen spánek, ale i život přes...
předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 ... | další |