Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu
Magdaléna Majda Ondrášová

Magdaléna Ondrášová

zkratka autora: mon

Zástupce vedoucího redaktora a redaktorka RUNGO.cz. Běhání a obecně sport je pro ni životní styl i to, jak se udržet ve formě. Má ráda společnost lidí a běžecká komunita je její druhou rodinou. Někoho motivovat, někomu pomoci je to, kam její činnost cílí, co jí činí radost. A tak spojení běhu s psaním o něm je pro ni povoláním snů.

Jeli jsme naslepo: dobrodružství, které bychom ani nedokázali naplánovat

18.7.2017  0:00
Jen směr, místo a ani o píď více plánů. Poprvé v životě jsme se vydali na dobrodružství spontánnosti. Nechejte se inspirovat naší cestou a uskutečněte pak třeba tu svoji.  celý článek

Jeden okamžik a různá místa. Takto prožívali svítání naši čtenáři

2.7.2017  11:28
Je bláznivé vstát ve čtyři ráno jen kvůli pohledu na svítání, ale přemůžete-li se, zjistíte, že to stojí za to. O tom se přesvědčili i čtenáři RUNGO.cz, kteří reagovali na naši prázdninovou...  celý článek

Buďte šílení a udělejte, co ještě nikdy, vstaňte za Sluncem

30.6.2017  9:04
Pojďte do toho s námi. Vstaňte a vyrazte tuto sobotu za východem slunce. Všichni ve stejný den, stejné ráno, kdekoliv na světě. Pošlete nám fotku z této unikátní podívané, kterou příroda v...  celý článek

Takhle to funguje aneb aby vaše běhání neskončilo dřív, než začne

21.6.2017  0:00
Mdloby na sedadle právě doběhnuté tramvaje nedávají zrovna velkou motivaci a sebedůvěru do začátku běhání, o kterém již dlouho sníte. Nenechte se ale zmýlit, takto váš první skutečný běh vypadat...  celý článek

Jeden nepovedený závod, co se moc povedl. Dnes se běželo Borským parkem

11.6.2017  17:32
Vstříc letnímu počasí vyběhlo dnes 206 běžců Craft RUNGO závodu na pět a deset kilometrů. Start byl až v jedenáct hodin, ale předcházelo tomu spousta hodin příprav, při kterých se mohlo něco...  celý článek

13 bodů proč se těšit na Vltava Run

4.5.2017  0:00
Štafeta dvanáctičlenných týmů ze Šumavy podél Vltavy do Prahy se za své čtyřleté působení dostala do srdcí mnoha běžců. Sebevěrnější vyprávění nedokáže popsat zážitky z ní. Ale my, co jsme již...  celý článek

S odhodláním a bez výmluv: Hubnu, abych stačila mámě

15.4.2017  0:00
Můžete se vymlouvat na nedostatek času, těžkou školu, geny a od přírody statnou postavu a zůstat, jací jste. Nebo můžete být jako Tereza a říct si, že to sice bude těžké, ale nikoliv nemožné. A...  celý článek

Ráno pršelo štěstí a pak popřálo šťastný běh Slunce. V Ostravě se závodilo

8.4.2017  18:41, aktualizováno  10.4 19:51
Ostrava dnes zažila skvělou atmosféru, tvořenou závodníky. Běžel se třetí ročník Craft RUNGO razovitého běhu. Má svého vítěze i vítězku, ale i dalších 353 spokojených běžeckých duší.   celý článek

SOUTĚŽ: Známe výherce novinky značky Nike

31.3.2017  0:00, aktualizováno  7.4 13:59
Máte zálusk na novou běžeckou obuv? Právě pro vás je jako stvořená soutěž o boty, které jsou nyní horkou novinkou. Stačí správně odpovědět na otázku, a aby se pak na vás usmálo trochu štěstí.  celý článek

Každá budeme Popelkou. Nová běžecká obuv se přizpůsobí ženské noze

22.3.2017  0:00
Už se nemusíte bát, že by vám váš běžecký střevíček snad nepadl, novinka UltraBOOST X od adidasu se umí přizpůsobit noze a každá žena se tak stane královnou běžeckých stezek.  celý článek

Předpověď hlásila vichřici. Místo ní udělali průvan v „Milíčáku“ běžci

18.3.2017  15:34, aktualizováno  20.3 19:53
Že není špatného počasí, jen špatně oblečeného běžce, nás dnes přesvědčili běžci na závodě Craft RUNGO běh přes ty tydýty v Praze. Přestože nastalo prudké ochlazení, bylo vidět v cíli stovky...  celý článek

Závod v Ostravě se blíží. Běží se začátkem dubna

20.3.2017  15:21
Že jste v zimě nezaháleli a ani mráz či sníh vás nezastavil? Tak přijďte otestovat formu na jarní Craft RUNGO závod v Ostravě! Jako každý rok tam s vámi bude naše redakce, která vám připraví tu...  celý článek

Kde to bolí? Prozkoumáváme běžcovu nohu ze všech úhlů

17.3.2017  0:00
Holeň, achillovka a další části nohy potrápily téměř každého běžce. Přinášíme přehled článků na téma bolest nohou, které se hodí přečíst jak při potížích, tak preventivně, abychom se zraněním...  celý článek

Zkuste začít chodit. Hned teď sami, nebo zítra s lidmi jako jste vy

13.3.2017  12:39, aktualizováno  14:01
V Praze i Brně se zítra koná „výšlap“. Jedná se o svižnou procházku po práci, která dodá životu šťávu, tělu kondici a dost možná najdete i nové přátele.  celý článek

Poslední místa na jarní závod v Praze. Do neděle startovné i s tričkem

29.12.2016  0:00, aktualizováno  21.2 12:00
Do startu prvního letošního Craft RUNGO závodu, který se koná 18. března v Praze, zbývá ještě mnoho času. Radíme však nezaspat a koupit startovné hned. Po posledních místech se zapráší.  celý článek

Sen tiché gymnazistky: štíhlejší tělo, běhání s mámou a půlmaraton

17.2.2017  0:00
Jaká pohnutka stojí za Terezinou touhou změnit životní styl k lepšímu, jsme prozradili už v titulku. Dodejme však, že v jejím příběhu jsou i další aktéři: máma a RUNGO.cz. Tereza potřebovala...  celý článek

Běhání a těhotenství, žárlivost či menstruace. Speciál pro ženy je tu

8.2.2017  0:00
Řešíte kojení a běh nebo partnera, který na něj žárlí? Není nutné hledat v běhání vědu, někdy jen stačí získat nadhled nebo pár dobrých tipů. Ženskými tématy se zabývá náš speciál, souhrn...  celý článek

Přihlaste se na závody, které připravují běžci běžcům

19.12.2016  0:00, aktualizováno  7.1 19:54
Zaregistrujte sebe nebo kamaráda do závodu a získejte pořádnou běžeckou motivaci nové běžecké sezóny 2017 a také tričko s běžeckým motivem od výtvarnice Mariany Francové. Závody připravuje...  celý článek

Pět důvodů, proč nezačít běhat

1.1.2017  0:00
Je to zdravé a hubne se po tom, tyhle přednosti běhu se zdůrazňují všude. Ale že vám běh vezme kamarády a stanete se závisláky, o tom běžci mlčí a čekají, až do toho spadnete. Jenže pak bývá...  celý článek

Dárek na pár kliknutí: šest Craft RUNGO závodů s bonusem již jen dnes

16.12.2016  7:16
Zbývají poslední tři dny, během kterých můžete využít jedinečné vánoční nabídky na nákup balíčku šesti RUNGO závodů. Jejich součástí jsou i parádní designová trička s motivy RUNGO a jako...  celý článek

Recept na „nej“ perníčky: až kamarádi ochutnají, budou ho chtít taky

9.12.2016  0:00
Pečeme perníčky. Pečeme je namísto klasických medailí na běžecké závody, které pořádáme, a používáme léty prověřený poctivý recept, který je prostě „nej“. Naše medaile jsou tak voňavé, že si do...  celý článek

I AM BOLT. Exkluzivní soutěž o vstupenky do kina je tu

28.11.2016  9:34
Film I AM BOLT ukáže pod mikroskopem život hvězdného sprintera Usaina Bolta, jehož jméno zná i ten, kdo v životě neběhal. Vysílat v kinech se bude pouze v jediný den a vy můžete být u toho díky...  celý článek

Velký speciál o běžecké obuvi: od vázání tkaniček po reklamaci

8.11.2016  0:00
Trh sportovní obuvi je obrovský a pro nováčka není lehké si v něm vybrat. V dnešním speciálu objasníme, jaké typy a druhy obuvi jsou k mání, co znamená supinace a pronace, ale dovíte se i to,...  celý článek

Mějte počasí „na háku“. Bundy lehké jako pírko, které ochrání

26.10.2016  0:00
Sofistikovaný materiál, tenký jako papír a také zatraceně drahý. Vypadá křehce ale opak je pravdou - vydrží opravdu hodně. Investovat do dobré větrovky se ale vyplatí. Sotva stogramovou bundu z...  celý článek

Orálek si jako trenér dává po dvaceti letech „padáka“. Chce nový impulz

25.10.2016  14:46
Po neuspokojivých výsledcích si dal náš ultramaratonec Daniel Orálek jako trenér výpověď a poprvé od roku 1995 se nechá vést někým druhým. Vybrat trenéra na tak specifickou distanci byl ale...  celý článek

Fotogalerie: Craft RUNGO divoký běh Šárkou v barvách podzimu

25.10.2016  8:01
Šestým závodem vyústil Craft RUNGO seriál v přímo běžecký happening. Na prosluněné louce v pražské Divoké Šárce se sešlo na 423 běžců. Společně s fanoušky vytvořili perfektní atmosféru pro...  celý článek

Zaběhněte ještě dva RUNGO závody a bojujte o poukaz Craft

20.9.2016  18:44
RUNGO.cz nejsou jen články o běhání a chůzi. Parta redaktorů, kamarádů a čtenářů také pořádá závody v pěti městech republiky. Ty se pak spojují v seriál, ve jehož průběžném pořadí kraluje Lucie...  celý článek

Zoo Brno dnes navzdory špatnému počasí zažila stovky šťastných tváří

17.9.2016  17:21, aktualizováno  20.9 15:36
Když vezmete partu nadšených běžců a spojíte síly s neméně nadšenými partnery, vytvoříte závod, jehož organismus žije a dýchá radostí z pohybu. Brněnskou zoo se již podruhé prohnalo na 500...  celý článek

Jak vystoupit ze zóny komfortu

13.9.2016  0:00
Dokud vás to baví, je hýbat se jednoduché. Vlastně počítáte minuty, kdy skončí povinnost a začne zábava. Když se však váš oblíbený sport omrzí, nastává problém. Víte, že byste měli, ale nechce...  celý článek

FOTOGALERIE: Bolestí zkřivené tváře na Red Bull 400

18.8.2016  9:51
Nohy pálí jak čert, nebo je vůbec necítíte. Tepovku skoro ani nejde změřit. Tu bolest vyčtete přímo z tváří. Podívejte se, jak zachytili fotografové absolutní vyčerpání i radost běžců při...  celý článek

Prsa v pohybu: i ta malá potřebují podprsenku s podporou

2.8.2016  0:00
Běžecká podprsenka slouží v první řadě k zamezení poskakování ňader, tedy jejich otřesů. Ty jsou i v „menších“ případech nepříjemné, až bolestivé. Tento kousek oděvu musí tedy splňovat náročné...  celý článek

Inspirace dalšími skutečnými příběhy: začtěte se a vyběhněte i vy

11.6.2016  0:00
Jejich cíle byly skromné. Jenže pak překonali zónu komfortu a sport se stal jejich každodenní součástí. Obyčejní lidé kolem vás začali běhat a po přečtení jejich příběhů to jistě dokážete i vy.  celý článek

Vltava Run: vydáte ze sebe to nejlepší pro přátele na konci...

19.5.2016  17:20
Vaše zážitky neurčuje, za kolik tento závod dáte, jako spíše s kým se na něj vydáte. Sesbírejte kamarády, kuráž a jděte si pro zážitky na štafetě dlouhé 360 kilometrů a nebudete litovat, jako já.  celý článek

Tři dny do startu: dobře se krmte, protahujte se, a pokud to jde, spěte

11.5.2016  0:00
Štafetový závod trvající dva dny vám nedá mnoho vydechnout. Dva dny fyzického vypětí vám ulehčí dobrá příprava stravy, správné rozvržení sil a alespoň minimální regenerace mezi úseky, radí...  celý článek

Brno, Plzeň, Pardubice i Praha lákají běžce závody pečenými srdcem

13.4.2016  18:41
Závody, které staví na prožitcích a respektu k druhým. Závody, kde se poslednímu tleská nejvíce. Zažijte jejich přátelskou atmosféru a smlsněte si na domácích dobrotách v cíli. Třeba i perníkové...  celý článek

TEST: Ideální závodní bota pro hobíky, co běhají s vášní: adidas Tempo

9.4.2016  0:00
Odraz, dynamika, rychlost. Tato tři slova se spojují v řadě adidas Adizero Tempo. Pokud jste hobík s vášní pro běhání a poohlížíte se po závodní botě, čtěte dál. Představujeme vám možná vaši...  celý článek

Vzkaz autorovi


Zbývá 1000 znaků.


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.


Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.