Geoložka, golfistka, lezkyně, tanečnice flamenca a bloggerka v jedné osobě začala s běháním proto, aby nemusela drasticky snižovat dávky krmiva nebo soustavně přešívat zipy u kalhot. Protože se u ní projevila klasická běžecká závilost na endorfinech, rozhodla se věnovat běhu důkladněji a o svoje postřehy se dělit se čtenáři Rungo.cz. Díky zvýšenému energetickému výdeji při běhu a vrozenému sklonu k hédonismu se stala specialistkou na gurmánské výběhy ve chmelem nebo vínem požehnaných krajích a pivní maratony.
Mačingová a jiné diety, které nefungují. Odborník vysvětluje proč
2. prosince 2015
Je to stále totéž dokola. Lidé slyší na zázračné diety, u kterých se nezapotí, a přitom zhubnou....
Dělená strava a další diety, které nefungují. Odborník vysvětluje proč
25. listopadu 2015
Dietou celebrit je většinou uměle maskovaná liposukce, navenek prezentovaná jako kombinace ranních...
Běžecké tipy pro královny podzimních tratí. Dopřejte tělu komfort
aktualizováno
24. listopadu 2015
Výběr akurátní běžecké bundičky připomíná svou komplexností hledání ideálního muže. Běžkyně jsou...
Temná stránka běhu. Když jste neviditelní, děsíte
14. listopadu 2015
Jak běhat a být viděn? Rozsviťte se jako vánoční stromeček reflexním oblečením i blikajícími...
Deset nápadů, jak zapomenout na běh v době odpočinku
30. října 2015
Leze na vás podzimní běžecká trudnomyslnost? Přinášíme deset kompenzačních aktivit, které můžete v...
ANKETA: Běháte na ostro?
29. října 2015
Jestli běhat s botami, nebo bez, je v běžecké obci hodně omleté téma. Ale co běh „na ostro“? Berete...
ROZHOVOR: Je to svoboda, když šlápneš mimo chodník, říká Simon James
23. října 2015
Že na běžeckém chodníčku narazíte na lecjakého týpka, je známá věc. Simona jsem potkala při běhání...
Přinášíme výběr: České lázně pro hobíky i rychlíky
21. října 2015
Běžecké prázdniny jsou tu. Přečtěte si, jaká pozitiva mohou do vaší regenerace přinést české lázně....
„Nedali nám povolení, budou se množit žáby,“ říká ředitel závodu
17. října 2015
Taky si říkáte, za co platíte ty těžký prachy, když nakreslit pár šipek na silnici a rozdat dva...
Reklamace obuvi: na co máte právo v záruční době?
2. října 2015
Bojíte se reklamovat i studenou polévku v hospodě? A co běžecké boty za několik tisíc? Zjistili...
Budapešť: okuste Tokaj i kolbász, zaběhejte si a relaxujte v termálech
1. října 2015
V Budě vás překvapí kopce, v Pešti vás nadchnou dlouhé rychlé rovinky, ale na obou březích Dunaje...
Chce se mi běhat, ale neléčím se. Téma: závislí na endorfinech
18. září 2015
Nemůžete to vydržet ani den a musíte si jít šlehnout aspoň pár kilometrů i přes zranění nebo únavu?...
TERIBEAR rozhýbal Prahu a získal na charitu téměř čtyři miliony
12. září 2015
Deset dní kroužili běžci různých rychlostí, tvarů i stylů na kilometrovém okruhu na Letné. S...
Uběhněte kilometr(y) s Teribear a pomozte Nadaci Terezy Maxové
11. září 2015
Pomůžete jmenovitě Mirce, Veronice, Karlovi a dalším lidským příběhům i komplexním projektům pomoci...
Ultradobrodinec: každý den naběhá na charitu víc než 50 kilometrů
aktualizováno
10. září 2015
Akce „Teribear hýbe Prahou“ hýbe běžci už několik dní. Přečtěte si, jak tento unikátní běžecký...
Uběhněte kilometr(y) s Teribear a pomozte dětem nastartovat život
9. září 2015
Pomozte Karlovi a dalším mladým lidem opouštějícím dětský domov najít zázemí předtím, než si...
Tlusťochův běžecký manuál
9. září 2015
Běh je demokratický sport, můžete začít bez ohledu na pohlaví, náboženské vyznání nebo vstupní...
Uběhněte kilometr(y) s Teribear pro psychoterapii do dětských domovů
8. září 2015
Pomozte Martině a dalším dětem zahojit bolavou dušičku, kterou jim pochroumalo opuštění rodičů a...
Uběhněte kilometr(y) s Teribear a pomozte dětem z domovů studovat
7. září 2015
Pomůžete tím Veronice a dalším mladým lidem, kteří by rádi vystudovali i za znevýhodněných...
Když slézají nehty: propíchnutím je nezachráníte. Zkuste octové koupele
7. září 2015
Budeme pít, až nám slezou nehty, je oblíbené studentské úsloví. Poběžíme, až nám slezou nehty, by...
Běhejte s Teribear a pomozte získat dětem z kojeňáku vlastní tetu
aktualizováno
6. září 2015
Pomozte Adámkovi, Barborce, Cilce a řadě dalších dětí, které nemají rodiče, aby jim na dětství...
Uběhněte kilometr(y) s Teribear na pomoc týraným a zneužívaným dětem
5. září 2015
Pomozte dětem najít cestu z pekla dřív, než je to nevratně poškodí na těle i na duši. Zapojte se ve...
Uběhněte kilometr(y) s Teribear na podporu pěstounské péče
4. září 2015
Pomozte dětem zajistit lásku a dětství prožité v bezpečném a milujícím rodinném prostředí, byť...
Uběhněte kilometr/y s Teribear na pomoc návratu dětí z ústavů do rodin
3. září 2015
Pomozte Renatě v péči o svěřené děti a také tomu, aby víc dětí z ústavů našlo cestu domů. Zapojte...
Uběhněte kilometr(y) s Teribear na pomoc maminkám z azylového domu
2. září 2015
Pomozte Zdeňce a dalším ženám, které momentálně procházejí azylovým domem na cestě do nového...
Uběhněte kilometr(y) s Teribear a pomozte rodině, která vyhořela
1. září 2015
Pomozte rodině pana D., která se kvůli požáru dostala do zoufale tíživé finanční situace. Zapojte...
Přijďte si užít RUNGO.cz běžecké tréninky
31. srpna 2015
Pokud neradi kroužíte po okruhu sami, každý den mezi 3. a 12. zářím na vás bude v 19:00 hodin na...
Uběhněte kilometr(y) s Teribear na pomoc ohroženým těhotným maminkám
31. srpna 2015
Pomozte Mirce a dalším ženám, které otěhotněly za nepříznivých životních podmínek, ustát svoji...
Teribear hýbe Prahou: Přijďte si užít dobročinnou běžeckou párty
30. srpna 2015
Chcete začít běhat, ale nebaví vás pobíhat jen tak sami a bez účelu. Chcete spojit trénink s něčím...
Anketa: Jste mánička, ťapkal, či pijan?
27. srpna 2015
Dopad na patu, ťapkání po malinkatých krůčcích, ale též bubnování rukama nebo máchání prádla....
Na styl běhu loutka, prkno či stařec zapomeňte. Uškodíte svému tělu
22. srpna 2015
Vaše osobní biomechanika vás vychyluje z ideálního běžeckého stylu a výrazně ovlivňuje možný vznik...
Tereza Maxová rozhýbe Prahu. Na Letné se bude běhat s její nadací
20. srpna 2015
Přijde-li vám ukrajování běžeckých kilometrů samo o sobě málo smysluplné, spojte ho s podporou...
Brutálních 400 metrů aneb reportáž psaná na laktátu
20. srpna 2015
Vyběhnout si skokanský můstek až nahoru je výborný nápad. Většinou ho dostanete poté, co pod ním...
Kyslík, základní palivo pro běžce. Správným dýcháním zefektivníte běh
17. srpna 2015
Ani čokoláda, ani ionty. Kyslík je pro běžce tím nejdůležitějším palivem. Sledujte jeho průchod...
Sháníte fyzioterapeuta? Poradíme jak poznat toho dobrého
12. srpna 2015
Natažené svaly a blokace jsou běžná běžecká trápení. Víte ale, že jim můžete dobrou prevencí...
Osobní tipy redaktorky požitkářky: co nesmíte v Provence vynechat
7. srpna 2015
Divoká alpská krajina na severu, levandulová pole uprostřed a vinice v poklidných kopcích na jihu....
| předchozí | 1 2 3 4 5 6 | další |
