Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu
Petra Barochová

Petra Barochová

zkratka autora: pet

Pro iDNES.cz pracuje od roku 1999. Psala do rubriky Revue, Bydlení a Zdraví. Nyní se v OnaDnes.cz věnuje tématům z oblasti zdraví, fitness a hubnutí. Má dvě malé děti, ráda sportuje a cestuje.

Jak ochránit kůži před rakovinou, poradí on-line dermatoložka

27.5.2015  0:00
Léto a sluneční paprsky dají kůži vždy zabrat. Jak ji správně připravit, abychom se ubránili rakovině kůže, ale třeba také předčasnému stárnutí? Zeptejte se od 11:30 dermatoložky Jitky...  celý článek

Muži hubnou snadněji. Stačí jen změnit jídelníček a jde to skoro samo

26.5.2015  0:00
Čeští muži a zdravý životní styl nejdou podle statistik příliš dohromady. Přitom jsou mnohem víc než ženy ohroženi nadváhou a také infarkty. Kritický věk bývá kolem třicítky. Jak by měli muži...  celý článek

Bolesti v podbřišku: pozor na myomy i mimoděložní těhotenství

23.5.2015  0:00
Nepříjemné bolesti v podbřišku bývají nejčastějším důvodem návštěvy gynekologa. Na vině mohou být menstruační potíže, myomy, ale také akutní břišní příhody. Jak poznáme, co bolest způsobuje?  celý článek

Po třech porodech měla Hana povislé břicho. Pomohla jí abdominoplastika

22.5.2015  0:00
Paní Hana toužila po velké rodině a to se jí splnilo. Je šťastnou maminkou tří kluků. Bohužel opakované těhotenství a porody si vybraly daň v podobě povislé kůže na břiše a vypouklé břišní...  celý článek

Obezitoložka: Spalování kalorií máme v genech. Bez pohybu nezhubnete

21.5.2015  0:00, aktualizováno  12:25
V počtu obézních se Česko propracovalo na přední místo v Evropě. Může za to hlavně sedavý způsob života a zvýšený příjem kalorií. „Protože spalování základních živin máme dané geneticky, je při...  celý článek

Jak zabránit obezitě u dětí? Důležitá je snídaně a svačiny

19.5.2015  0:00
České děti mají problémy s obezitou stejně jako dospělí. Situace je horší u chlapců, každý pátý má totiž nadváhu. Jak řešit potíže se stravováním, vám v nové sérii seriálu Vím, co jím a piju...  celý článek

I běh si můžete zamilovat. Jak začít a vydržet

15.5.2015  0:00
Nejobvyklejším dnem pro předsevzetí o hubnutí, sportování a změně životního stylu je sice Nový rok, mnohem lepší dobou pro takový krok je ovšem jaro, tedy právě teď. Venku už je teplo a sluníčko...  celý článek

Čtyři jednoduché cviky na problémové partie. Doma a bez pomůcek

25.4.2015  0:00
Léto se blíží a většina z nás se po zimě stydí odhalit své tělo v plavkách. Proto jsme pro vás s cvičitelkou aerobiku Terezou Jíchovou připravili účinnou sérii cviků, díky nimž se dostanete...  celý článek

Příliš mnoho éček zakrývá nekvalitní výrobek. Jak zjistit, která škodí

18.4.2015  0:00
Písmeno E na obalech potravin stále mezi mnoha lidmi vyvolává podezření, že jim chce výrobce podstrčit jakýsi chemický koktejl. Éčkům se přitom nelze zcela vyhnout, některá dokonce mohou být i...  celý článek

I pravidelný pohlavní styk je prevencí proti inkontinenci, řekl urolog

16.4.2015  0:00, aktualizováno  13:32
Samovolný únik moči představuje společenský, hygienický i zdravotní problém. Projevit se může „učůrnutím“ při kašli či běhu, ale také náhlým pocitem nucení na močení. "V začátku potíží mohou...  celý článek

Pevná a souměrná prsa za dvě hodiny. Alžbětě se splnil sen

15.4.2015  0:00
Už od patnácti let měla Alžběta pouze jediné přání: mít obě prsa stejně velká. Celý život ji trápila výrazná asymetrie poprsí, která navíc po porodech a kojení byla ještě větší. I proto se...  celý článek

Jak vybírat zdravé jídlo v restauraci, abychom nepřibrali

14.4.2015  0:00
Dobře se najíst v restauraci je příjemné, ale při hubnutí to mnohým lidem může překazit jejich plány. Jak si správně vybrat a neprovinit se proti pravidlům vyváženého stravování? To vám poradí...  celý článek

I nadměrné cvičení způsobuje hemoroidy, upozornil lékař

8.4.2015  0:00, aktualizováno  13:40
Hemoroidy jsou nepříjemné onemocnění, za které se většina lidí stydí. Často si za něj ale můžeme sami a to hlavně dlouhodobým sezením a nezdravým životním stylem. "Hemoroidální onemocnění ale...  celý článek

Zbavte se večerního mlsání, jinak budete obézní. Pět rad, jak na to

7.4.2015  0:00
Je to nekonečný příběh. Ráno se probudíte s odhodláním zdravě se stravovat, jíst ovoce a zeleninu, vybírat si nutričně vyvážené potraviny, nepřejídat se. Celý den se snažíte a večer neustále...  celý článek

Profesorka: Velikost písma i uvedení alergenů značení potravin pomohlo

2.4.2015  0:00, aktualizováno  12:43
Letošní rok přinesl několik zásadních změn v tom, které údaje musí být uvedeny na obalech potravin. "Velmi pozitivní je určení minimální velikosti písma a jeho kontrastu na obalu, výrazné...  celý článek

Co jíst při kojení, aby bylo zdravé dítě i matka

31.3.2015  0:00
Kojícím ženám chybí dostatek některých živin, vitaminů a minerálních látek. Přitom jídelníček matky ovlivňuje nejen kvalitu mateřského mléka, ale i zdraví její i dítěte. Které potraviny...  celý článek

Při vrcholu pylové sezóny odjeďte k moři, poradila alergoložka

25.3.2015  0:00, aktualizováno  12:30
Alergie je přehnaná reakce naší imunity na běžné podněty v okolí. Nyní je aktuální především problematika pylové alergie, která trvá až do podzimu. "Alergici by neměli nepodceňovat prevenci a...  celý článek

Mléko v jídelníčku batolat často chybí. Může to ovlivnit jejich zdraví

24.3.2015  0:00
Děti do tří let věku potřebují zdravou a vyváženou stravu. Důvodem je to, že jejich organismus má mnohem větší nároky na složení jídelníčku než u starších dětí a dospělých. Mléko by v něm...  celý článek

VIDEO: Škola chůze. Lidé po amputaci nohy začínají od hlavy

21.3.2015  0:00
Tragédie. Šok. Psychické trauma. To většinou pociťují lidé, kteří z jakéhokoliv důvodu přišli o nohu. Nejprve se s trvalými následky musí vyrovnat v hlavě. Poté následuje doba, kdy se učí znovu...  celý článek

Trenér: Pneumatiky na břiše se zbavíte jedině úpravou jídla a pohybu

18.3.2015  0:00, aktualizováno  12:35
Snažíte se zhubnout, ale stále se vám to nedaří. Možná děláte chyby, o kterých ani nevíte. Třeba často nenáviděné pneumatiky na břiše se jen úpravou jídelníčku nikdy nezbavíte. „Pokud se chcete...  celý článek

Večeře je při dietě zásadní. Za přejídání může špatné jídlo během dne

17.3.2015  0:00
Celý den se držíte a snažíte se jíst střídmě. Pak přijde večer a vy byste nejraději vyjedli lednici. Chyba je ve špatně sestaveném jídelníčku. Dietoložka Karolína Hlavatá vám v seriálu Vím, co...  celý článek

Lékařka: Za kaz si můžete sami, špatně si čistíte zuby

13.3.2015  0:00, aktualizováno  12:29
Čisté zuby se nekazí, což si většina lidí stále neuvědomuje a péči i prevenci podceňuje. "Nejčastější chybou je žádné nebo nedokonalé čištění mezizubních prostor, proto je důležité chodit...  celý článek

Osm rad, jak pečovat o své ledviny, aby byly zdravé

12.3.2015  0:00
Každý desátý Čech trpí onemocněním ledvin. Je to ovšem jen odhad, protože mnozí o tom ani neví. Nemocné ledviny totiž v naprosté většině případů nebolí a pacienti se dostanou do péče lékaře, až...  celý článek

Nedělejte chyby při hubnutí. Základem úspěchu je glykemická křivka

10.3.2015  0:00
Mnoho lidí se domnívá, že má zásady zdravé výživy v malíčku. Alespoň teoreticky. Přitom stále dokola dělají stejné chyby, které brání úspěšnému hubnutí. Lékařka a specialistka na problematiku...  celý článek

Lékařka: Potíže s početím řešte až po roce pravidelného pohlavního styku

4.3.2015  0:00, aktualizováno  12:33
Každý rok přibývá lidí, kteří řeší, že se jim nedaří počít dítě. Jen v Česku trápí neplodnost každý čtvrtý pár. "Šanci na početím můžete zvýšit sledováním plodných dnů, měřením bazální teploty,...  celý článek

Pět tipů od psycholožky na zdravější život. Vymezte si cíl a chvalte se

3.3.2015  0:00
Mnoho lidí se odhodlá ke změně životního stylu a velká část z nich selže. Kladou na sebe nereálně nároky, po prvním přešlapu se vracejí do starých kolejí, málo se chválí. Nutriční poradkyně a...  celý článek

Pět tipů Petra Havlíčka, jak nastartovat zdravý životní styl

24.2.2015  0:00
Pokud chcete zhubnout natrvalo, musíte změnit svůj životní styl. „Nedržte diety, ale upravte si jídelníček na míru,“ zní jedna z rad výživového specialisty Petra Havlíčka. Přečtěte si jeho další...  celý článek

Co se děje při krvácení do mozku, které postihlo Petru Paroubkovou

19.2.2015  0:00
Krutá bolest hlavy, kterou nikdy jindy člověk nezažije a k tomu porucha vědomí. Tak se projevuje krvácení pod měkkou mozkovou plenu, které postihlo minulý týden Petru Paroubkovou, manželku...  celý článek

Za dvě hodiny pleš zakryje bujná kštice. Můžete ke kadeřnici i do bazénu

18.2.2015  0:00
Trápí vás vypadávání vlasů? Možná pro vás bude nová metoda, která vaši pleš promění za dvě hodiny v bujnou kštici. Italský systém vlasových biokompatibilních polymerových štěpů přichází nyní i...  celý článek

Vytrhnout, nebo zachránit? Jak se zbavit bolesti zubu

14.2.2015  0:00
Zub není jen bílá dutá perlička. Pod sklovinou a zubovinou se nachází zubní dřeň plná cév a nervů, které vás mohou pěkně potrápit. Pokud se zubní kaz rozšíří až k nervu a vznikne zánět, nezbývá,...  celý článek

Domácí test CRP nám ukázal, že jsou antibiotika zbytečná. Není pro každého

13.2.2015  0:00
Je vám už několik dní špatně. Máte rýmu, kašlete, bolí vás v krku, bojujete s teplotou a váháte, zda by vám už nepomohla antibiotika? To trápilo v posledních dnech i několik lidí u nás v...  celý článek

VIDEO: Nejlepší činkou je váš partner. Vyzkoušejte párové cvičení

12.2.2015  0:00
Už vás nudí stále stejné cvičení v posilovně a chtěli byste změnu? Můžete vyzkoušet párové cvičení, které si užijete spolu se svým milovaným protějškem. Připravili jsme pro vás spolu s trenérem...  celý článek

Bára shodila za dva měsíce 5 kilo. Vážná nemoc hubnutí komplikovala

11.2.2015  0:00
Roztroušená skleróza změnila Barboře život. Kvůli nemoci a náročné léčbě se skoro přestala hýbat a začala nekontrolovaně přibírat. Od hranice 100 kilo ji dělil před začátkem naší proměny pouze...  celý článek

Jana shodila při proměně 6 kilo a vypadá skvěle. V hubnutí pokračuje

6.2.2015  0:00
Sympatická blondýnka Jana je manažerka a má velmi nabitý pracovní program. I proto přibrala během roku pět kilogramů, které se jí nedařilo shodit. Stejně jako dvěma dalším čtenářkám jí v průběhu...  celý článek

Lékařka: Bývalým kuřákem se stanete až po roce nekouření

5.2.2015  0:00, aktualizováno  12:00
Kouření škodí zdraví, což si většina kuřáků sice uvědomuje, ale nedokáže s cigaretami skončit. Podle lékařů se až 70 procent snaží přestat, ale většině se to nepodaří ani během několika pokusů....  celý článek

Virus chřipky vydrží v místnosti až dva dny. Jak se vyhnout nákaze?

4.2.2015  11:05
Když pacient s chřipkou kýchne, virus z jeho úst vylétne až 1,5 metru. Nejhorším místem, kde se můžete během chřipkové epidemie nakazit, jsou kanceláře, supermarkety a další uzavřená místa....  celý článek

Vzkaz autorovi


Zbývá 1000 znaků.


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.


mobilní verze
© Copyright 1999–2015 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.