Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu
Petra Barochová

Petra Barochová

zkratka autora: pet

Pro iDNES.cz pracuje od roku 1999. Psala do rubriky Revue, Bydlení a Zdraví. Nyní se v OnaDnes.cz věnuje tématům z oblasti zdraví, fitness a hubnutí. Má dvě malé děti, ráda sportuje a cestuje.

Příprava na večírek. Cvičte těsně před odchodem, ať máte ploché břicho

6.1.2017  0:10
Čeká vás party, kde se bude tancovat, a vy si nejste jisti, zda to zvládnete. A navíc vás ještě trápí některé nezformované partie těla. Tipy, jak na večírku zazářit, vám poradí lektorky taneční...  celý článek

Havlíček v Rozstřelu: Když hubnete kvůli partnerovi, nikdy to nevydržíte

4.1.2017  11:00, aktualizováno  5.1 13:54
Jsme tlustý národ, proboxovali jsme se až na první místo v Evropě a může za to nadbytek a luxus. V pořadu Rozstřel iDNES.cz to uvedl výživový specialista Petr Havlíček, který se rozpovídal i o...  celý článek

Mýty o křečových žilách: trápí hlavně sportovce a mohou se stále vracet

4.1.2017  0:00
Křečové žíly trápí až 60 procent populace. Jde o jednu z takzvaných civilizačních chorob, jejíž vznik souvisí zejména s dnešním způsobem života. Lidé toto onemocnění často podceňují, a to i...  celý článek

Dárky od Ježíška jsou rozdané. Kdo vyhrál ve vánočním kvízu?

24.12.2016  0:00, aktualizováno  28.12 14:08
Jako odměnu jsme si pro věrné čtenářky a čtenáře OnaDnes.cz již tradičně připravili vánoční kvíz. Vyhrát jste mohli jednu z šedesáti krásných cen. Kdo měl to štěstí a bude mít druhého Ježíška?  celý článek

VIDEO: Cviky, které vás zbaví bolesti zad a ochrání před inkontinencí

23.12.2016  0:00
Ani v pokročilejším věku bychom neměli zapomínat na svou postavu. Důležité je zaměřit se hlavně na střední část těla, záda a na cviky určené ke zpevňování pánevního dna. Jak na to, poradí...  celý článek

VIDEO: Jak se operuje nemoc z počítače, syndrom karpálního tunelu

21.12.2016  0:00
Projevuje se brněním, mravenčením v prstech, které může přecházet až v téměř nesnesitelnou bolest. Dříve tímto onemocněním trpěly dojičky krav nebo pletařky, dnes jde o typickou chorobu z...  celý článek

OBRAZEM: Tipy na vánoční dárky, se kterými věnujete i trochu toho zdraví

17.12.2016  0:00
Mnoho lidí si i k Vánocům přeje kromě dárků i zdraví. A tak jim ho letos můžete alespoň trochu dopřát v podobě originálních dárků. Inspirujte se našimi tipy, které potěší nejen milovníky...  celý článek

Lékař: Abyste o Vánocích nepřibrali 5 kilo, musíte zvýšit výdej energie

13.12.2016  0:00, aktualizováno  14:12
Vánoce přinášejí kromě krásných věcí také jednu, ze které pak v novém roce mnoho lidí nemá radost. Hodně jídla může způsobit, že během svátečního týdne hravě přiberte až 5 kilo. "I proto jediná...  celý článek

VIDEO: I po porodu můžete být brzy fit, zacvičte si s miminkem

9.12.2016  0:00
Najít si chvíli na cvičení, když všechen čas věnujete péči o domácnost a dítě, bývá těžké. I proto je ideální, když do formování postavy zapojíte i miminko. Jak? To vám poradí lektorky taneční...  celý článek

Zdravá strava, sprcha i krém chrání před hemoroidy, řekl lékař

30.11.2016  0:00, aktualizováno  14:29
Pro většinu lidí je to choulostivé téma a stydí se o něm mluvit i se svým lékaře. Hemoroidy ale trápí více polovinu lidí nad 40 let věku, kteří toto onemocnění často podceňují. "Prevencí je...  celý článek

Tajemství plochého břicha, potíže vám může způsobit diastáza

29.11.2016  0:00
Která z nás se čas od času nekroutí před zrcadlem a nepřemýšlí, jak báječné by bylo mít ploché břicho. Jen mizivé procento žen má to štěstí, že jim ho nadělily geny. Pár uvědomělých a nesmírně...  celý článek

VIDEO: Taneční cvičení ve dvou pomůže posílit svaly a zlepší i psychiku

25.11.2016  0:00
Je známé, že ve dvou se to lépe táhne - inspirujeme se totiž vzájemně. Jednou z možností, jak tento fakt využít i při cvičení, je kontaktní improvizace. Díky ní si můžeme budovat fyzickou...  celý článek

Má srdeční vadu, po druhé operaci si troufla i do Himálaje

23.11.2016  0:00
S vrozenou srdeční vadou se narodí v Česku asi jedno dítě ze sta. Kritické vady se operují hned po narození, ostatní v dětském věku. U mnohých pacientů je nutná další operace po 10 až 20 letech,...  celý článek

Nošením brýlí si zrak nezhoršujete, je to mýtus, řekla lékařka

16.11.2016  0:00, aktualizováno  12:29
Nějakou oční vadu má asi 60 procent lidí v Česku. Mnozí z nich o tom ani neví, nebo se řídí mýty a myslí si, že jim korekce dioptrií může uškodit. "Je to ale nesmysl. Když lidé s vadou nenosí...  celý článek

VIDEO: Jak posilovat při vaření, vyzkoušejte taneční cviky

11.11.2016  0:00
Vařením a pečením můžeme budovat nejen své kulinářské schopnosti, ale také svou fyzickou kondici. Jak? To vám poradí lektorky taneční školy v dalším díle seriálu Tancem ke zdraví.  celý článek

Lékařka: Za nárůstem rakoviny prsu stojí stres i špatný životní styl

9.11.2016  0:00, aktualizováno  13:40
Pacientek s rakovinou prsu neustále přibývá, ročně onemocní jen v České republice asi 6500 žen. Za nárůstem stojí i špatný styl života. "Rakovina prsu se vyskytuje převážně v zemích s vyšší...  celý článek

Zabijácký bílý cukr. Proč ho omezit?

2.11.2016  0:00
Průměrný Čech sní ročně až 40 kilo cukru. A odborníci na výživu varují, že za chvilkový pocit štěstí a euforie pak zaplatíte psychickým i fyzickým zdravím. Jak rafinovaný cukr ze stravy...  celý článek

VIDEO: I při čištění zubů můžete posilovat. Jak využít prostoje?

28.10.2016  0:00
Čištění zubů, čekání na zastávce, fronta v obchodě. Prostoje, kterým se nemůžeme vyhnout, lze využít k budování lepší fyzické kondice. Jak? To vám poradí lektorky taneční školy v dalším díle...  celý článek

OBRAZEM: Jak vzniká dítě ze zkumavky. Od oplodnění po transfer do dělohy

26.10.2016  0:00
Počít dítě přirozeně bývá stále těžší. Jen v Česku je neplodností postiženo zhruba 15 procent dvojic. Dobrou zprávou ale je, že až 90 procent z nich se nakonec vytouženého miminka dočká. K tomu...  celý článek

Cévy mohou být i o několik let starší než vy. Hrozí předčasné úmrtí

23.10.2016  0:00
Mnozí Češi mají své tělo výrazně starší než by odpovídalo jejich věku. Konkrétně věk cév může být o tři, ale také třeba o devět let vyšší. To může mít za následek předčasné úmrtí na nemoci srdce...  celý článek

Základní prevencí proti křečovým žilám je pravidelný pohyb, řekl lékař

19.10.2016  0:00, aktualizováno  13:44
Křečové žíly jsou jednou z civilizačních chorob, která trápí každou druhou ženu a každého čtvrtého muže v Česku. "Základní prevencí je pravidelný pohyb, při kterém je podpořen žilní oběh," řekl...  celý článek

Pozor na chyby při nošení kontaktních čoček, mohou vás připravit o zrak

15.10.2016  0:00
Kontaktní čočky jsou pro lidi, kteří špatně vidí, velkým pomocníkem. Pokud ale nedodržujete pravidla správného používání, můžete svůj zrak v určitých případech i nenávratně poškodit. Podle...  celý článek

Taneční cviky, které vám pomohou od bolesti zad. Protáhněte se v práci

14.10.2016  0:00
Bolesti zad a pohybového aparátu trápí většinu lidí. Sedavé zaměstnání, nedostatek času na cvičení a rychlý způsob života se totiž podepisuje na našem celkovém zdravotním stavu. Jak se v práci...  celý článek

Přibývá lidí s erozí zubní skloviny. Mohou za to hlavně limonády

5.10.2016  0:00
Narušení a postupné ubývání zubní skloviny trápí stále více pacientů zubních ordinací. Ačkoli se eroze neboli ztráta skloviny týká všech věkových kategorií, odborníci upozorňují, že kvůli...  celý článek

VIDEO: Jak přivést dítě k pohybu, stačí vybrat chytlavou melodii

30.9.2016  0:52
Tanec je jeden z nejpřirozenějších pohybů. Děti se již od nejútlejšího věku pohybují do rytmu a tanec ve své nejjednodušší formě je pro ně běžnou součástí pohybové aktivity. Jak si s dětmi...  celý článek

Psycholožka: Pro zvládání stresu je nutná sebereflexe a stanovení priorit

29.9.2016  0:00, aktualizováno  12:59
Po skončení prázdnin se v ordinaci psychologů stále častěji objevují ženy, které přestávají kvůli rodině a práci zvládat stres. „Jednoduchá rada bohužel na zvládání stresu neexistuje, ale...  celý článek

OBRAZEM: Jak poznat nebezpečné znaménko. Pozor na barvu, tvar i velikost

23.9.2016  0:00
Melanom patří k nejagresivnějším formám rakoviny. Ročně na tuto nemoc v Česku zemře 460 lidí. Život by jim přitom mohla zachránit prevence a včasná diagnóza. I proto lékaři doporučují...  celý článek

Nejčastější omyly při výběru potravin: pozor na cereální i eko výrobky

17.9.2016  0:00
Vyznat se v základních pojmech zdravého životního stylu je někdy složitější, než by se na první pohled mohlo zdát. Lidé si často pletou celozrnné a cereální, bio a eko nebo zaměňují nasycené a...  celý článek

VIDEO: Jak si tanečními cviky protáhnout a zpevnit tělo v přírodě

16.9.2016  0:00
Tanec aktivuje všechny části těla a v určité podobě ho můžete zapojit kdykoliv a kdekoliv. Protáhnout se můžete třeba i při procházce v parku. Lektorky taneční školy poradí jak na to v dalším...  celý článek

Gynekoložka: Za neplodnost žen nemůže hormonální antikoncepce, ale věk

7.9.2016  0:00, aktualizováno  11:45
Češky se v užívání hormonální antikoncepce řadí mezi rekordmanky. Mnohdy ji užívají už od mládí a vysadí ji pouze v době, kdy chtějí otěhotnět. Často se pak diví, že dítě nemohou počít. "Podle...  celý článek

VIDEO: Jednoduché postelové cviky, které vás nastartují na celý den

2.9.2016  0:00
V dnešní uspěchané době je většina lidí ve stresu a to se podepisuje na jejich zdraví. A přitom mnohdy stačí tak málo, věnovat pohybu pár minut denně. Jak? To vám poradí lektorky taneční školy v...  celý článek

Nejužitečnější je čínská medicína v prevenci, řekla on-line lékařka

24.8.2016  0:00, aktualizováno  11:57
Čínská medicína je u nás stále populárnější. Před dvěma lety dokonce Fakultní nemocnice v Hradci Králové jako první v Česku otevřela kliniku tradiční čínské medicíny. "Velkou výhodu čínské...  celý článek

Porazila dvě rakoviny. Pak se rozhodla změnit svůj život a zhubla 25 kilo

20.8.2016  0:00
Paní Alena žila ve vztahu s mužem, který rád vařil a nerad se hýbal. Její hmotnost postupně rostla a s přibývajícím věkem se jí nedařilo zhubnout. Pak se u ní objevil nádor štítné žlázy a po...  celý článek

Rakoviny očí přibývá. Na vině je i nedostatek pobytu v přírodě

18.8.2016  0:00
Nedostatek přirozeného světla a naopak slabá ochrana před škodlivým UV zářením. To jsou dva hlavní důvody, proč přibývá pacientů s rakovinou očí. Nitrooční melanom je přitom jeden z...  celý článek

Vpáčená bradavka jako vrozená vada, ale i známka rakoviny prsu

10.8.2016  0:00
Mnohé ženy se od dospělosti trápí s propadlými bradavkami, které za normálních okolností vystupují nad prsní dvorec. Většinou jde o vrozenou vadu, která vzniká ještě v embryonálním vývoji. Ale...  celý článek

Trombóza může skončit smrtí. V létě je výskyt častější

24.7.2016  0:00
Patříte-li do rizikové skupiny lidí, kteří mají sklon k žilní trombóze, měli byste být právě v letních měsících více ostražití. Vedro, dlouhé cestování autem či letadlem a nedostatek tekutin a...  celý článek

Vzkaz autorovi


Zbývá 1000 znaků.


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.


Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.