Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu
Petra Barochová

Petra Barochová

zkratka autora: pet

Pro iDNES.cz pracuje od roku 1999. Psala do rubriky Revue, Bydlení a Zdraví. Nyní se v OnaDnes.cz věnuje tématům z oblasti zdraví, fitness a hubnutí. Má dvě malé děti, ráda sportuje a cestuje.

VIDEO: Pět jednoduchých domácích cviků, které zpevní vaši postavu

18.7.2014  0:00
Po štíhlejší a pevné postavě touží většina žen a zvláště těch, které mají malé děti a několik kil těhotenstvím přibraly. U nich je většinou hlavní problém najít čas, kdy si zacvičit. Fitness...  celý článek

Teplá moč nebo málo vody. Co všechno ovlivňuje výsledky testů u lékaře

11.7.2014  4:19
Vyšetření krve a moči je standardním lékařským testem, který může odhalit i závažné choroby. Ale mnozí vlastně ani pořádně nevědí, co všechno může výsledky ovlivnit a jak se na odběr připravit....  celý článek

Na spodním prádle se s muži neshodneme. Oni chtějí krajky, my pohodlí

10.7.2014  17:00
O výběru dámského spodního prádla mají ženy a muži rozdílné představy. Pánové by nás rádi oblékli do sexy modelu, ale my toužíme po pohodlí, a tak dáváme přednost neutrálním barvám, podprsenkám...  celý článek

Co jíst před a po cvičení, když chceme zhubnout a zpevnit postavu

19.6.2014  0:00
Jídlo, které sníme před cvičením, má velký vliv na to, jestli budeme hubnout a zpevňovat. Těžká a tučná jídla před sportováním organismus neúměrně a zbytečně zatíží a ten nebude schopen podávat...  celý článek

Vše, co jste chtěli vědět o potratové pilulce. Odpovědi gynekologa

18.6.2014  10:22
Ženy si od potratové pilulky slibují snadnější cestu, jak řešit nechtěné těhotenství. Lékaři její zavedení také vítají. Berou to jako další metodu interrupce, která může být šetrnější než běžně...  celý článek

Vitamíny u malých dětí nedoporučuji, řekla on-line lékařka

17.6.2014  2:35, aktualizováno  13:04
Blíží se letní prázdniny a s nimi i více úrazů u dětí, ale také letní virózy nebo průjmová onemocnění. Ty mohou mít banální, ale i těžký průběh. "Na posílení imunity je nejlepší vyvážená strava...  celý článek

Pět tipů, jak vybrat dítěti správný sport. Talent má každé

13.6.2014  2:00
Chcete mít z dítěte šampiona, nebo se jen chcete vyhnout tomu, aby se váš potomek povaloval u televize? Pak jistě přemýšlíte nad tím, jaký sport pro něj zvolit. "Talent nebo nadání má na nějaký...  celý článek

Opalování nahoře bez rakovinu prsu nezpůsobí, řekla on-line lékařka

12.6.2014  0:00, aktualizováno  15:42
Karcinom prsu je nejčastější zhoubné onemocnění u žen. Postihuje převážně ženy ve středním a vyšším věku, ale nevyhýbá se ani dvacetiletým. Rizikovými faktory, které zvyšují pravděpodobnost...  celý článek

Pozor na klimatizaci. Při špatném používání můžete ohrozit své zdraví

11.6.2014  1:00
Také z rozpálených ulic utíkáte do chladu klimatizované kanceláře? Ta vám nepochybně zpříjemňuje současné horké dny, ale zároveň se to s ní nesmí přehánět. Jinak vám může způsobit například...  celý článek

Kam v létě vyrazit s dětmi? Zkuste největší zábavní park v přírodě

6.6.2014  0:00
Kovbojové s kolty proklatě nízko, jízda na koni, střelba z luku, aquapark, lanové překážky, ale třeba i strašidelný zámek nebo vyjížďka terénem v bojovém vozidle pěchoty. Pokud ještě nevíte, kam...  celý článek

Provokativní tanec twerk, kde hlavní roli hraje ženské pozadí

5.6.2014  4:06
Sál plný žen v krátkých upnutých trenýrkách, které pohybují svými hýžděmi. Mnohým to možná může připadat jako trénink na noční vystoupení v baru. Twerk je ale moderní tanec, který vám pomůže...  celý článek

Dítě k lepším výkonům víc motivujte odměna než zákaz, radí psycholožka

4.6.2014  0:00, aktualizováno  12:47
Blíží se konec školního roku a vy zjišťujete, že to s prospěchem vašeho dítěte nevypadá nejlépe. Jak děti motivovat k lepším výkonům? "Lépe než trest funguje odměna za splněné cíle, které si...  celý článek

Pět domácích cviků, které vám pomohou vyrýsovat břicho do plavek

31.5.2014  4:28
Do letních prázdnin už zbývá jen pár týdnů a vy se bojíte, jak bude vaše břicho vypadat v plavkách. Cvičitelka Irena Finková pro vás připravila pět cviků, které vám pomohou tuto partii zpevnit....  celý článek

Potřebu brýlí na blízko můžete cvičením oddálit, řekla on-line lékařka

30.5.2014  0:00, aktualizováno  16:40
Péči o nejdůležitější lidský smysl Češi podceňují a prevenci zanedbávají, přitom jedině tak mohou předejít trvalému poškození zraku nebo jeho ztrátě. I proto je důležitá prevence a pravidelné...  celý článek

Mýty o lupénce: je nakažlivá a vyléčitelná

28.5.2014  4:37
Lupénka je chronické zánětlivé onemocnění, které nejčastěji postihuje kůži, ale může napadat i klouby a nehty. Způsobuje tvorbu chronických ostře ohraničených skvrn se stříbřitými šupinami,...  celý článek

Havlíček radí: Bez pohybu nezhubnete, tvoří třetinu úspěchu

21.5.2014  0:00
Chcete-li žít zdravě, bez pohybu se neobejdete. Pravidelné cvičení totiž ovlivňuje nejen váhu, ale také zdraví. Proč sportovat a jak často? Výživoví specialisté Petr Havlíček a Karolína Hlavatá...  celý článek

Češky mají problémy s otěhotněním, nejčastěji je na vině testosteron

20.5.2014  11:39
Každý rok přibývá žen, které nemohou otěhotnět. Jen v loňském roce 15 procent českých párů řešilo problémy s početím a každým rokem toto číslo narůstá. Podle gynekologa Pavla Turčana je často na...  celý článek

Sportování vám pomůže snížit krevní tlak, poradil on-line kardiolog

16.5.2014  0:21, aktualizováno  11:34
Vysoký krevní tlak má v Česku zhruba 40 procent lidí mezi 25 a 64 lety, přičemž čtvrtina jich o tom ani neví. Zanedbání či nedostatečná léčba hypertenze může výrazně zvýšit riziko vzniku...  celý článek

Třetině žen pomáhají se samovyšetřením prsu partneři

16.5.2014  10:25
Rakovina prsu je jedním z nejčastějších nádorových onemocnění žen. Základem prevence je samovyšetření, kdy žena může sama včas odhalit podezřelou změnu v tkáni. Důležitý je i zájem partnera o...  celý článek

Příběh čtenářky: Dvojčata v děloze ohrožoval transfúzní syndrom

15.5.2014  0:07
Ve 42 letech jsem znovu otěhotněla. Navíc jsem čekala dvojčata. Jenže se ukázalo, že vyvíjející se plody mají transfúzní syndrom, kdy je jeden vyživován nedostatečně a druhý naopak nadměrně. Obě...  celý článek

Za cukrovku si často můžeme sami. Jak jí předcházet?

14.5.2014  4:25
Když onemocníte cukrovkou, může vás čekat poškození tepen, slepota, amputace končetin i onemocnění ledvin. A protože nebolí, nemusíte o ní dlouho vědět. Jak se stravovat a změnit životní styl?...  celý článek

Mýty o zubních kazech: jsou dědičné a vždycky bolí

10.5.2014  0:00
Zubní kaz je bakteriální proces narušující tvrdé zubní tkáně. Je to nejrozšířenější infekční onemocnění, které trápí až 90 procent lidí v České republice. I přes velkou osvětu a stále lepší péči...  celý článek

Biopotraviny nemusejí být zdravější. Důležité je složení výrobku

7.5.2014  0:00
Staly se hitem posledních let. Biopotraviny najdete jak v supermarketech, tak v malých prodejnách a na trzích. Nenechte se ale zmýlit tím, že bio vždy znamená zdravé. I u těchto výrobků si...  celý článek

Sedm věcí, které vás mohou dohnat k infarktu

3.5.2014  0:00
Srdeční infarkt se už dávno netýká jen starších lidí, není výjimkou, že postihuje i dvacetileté. Na vině bývají nejen obecně známé faktory jako stres, špatná strava, obezita či kouření, ale i...  celý článek

Jak správně večeřet. Rady pro hubnoucí, děti i dospělé

2.5.2014  4:17
Večeře bývá "nejobávanějším" jídlem celého dne. Lidé se často bojí večeřet později, aby nepřibrali, a tak poslední jídlo servírují třeba již kolem páté hodiny. Navíc se snaží vyhýbat přílohám,...  celý článek

Rostlinné tuky nám pomáhají i škodí. Se kterými šetřit?

30.4.2014  4:00
Češi za rok spotřebují zhruba 25 kg tuků na osobu. Z toho je asi 5 kg másla, ale většinu tvoří rostlinné tuky a oleje. Mnoho lidí stále neví, které z nich opravdu prospívají. Výživoví...  celý článek

Jak správně obědvat? Rady pro hubnoucí, děti i dospělé

25.4.2014  0:00
Oběd je podobně jako snídaně ideální v tom, že nemusíme až tak věnovat pozornost vhodným či méně vhodným potravinám. Stále totiž zbývá dost času, kdy organismus přijatou energii využije. Proto i...  celý článek

Mýty o bublinkách v nápojích: způsobují rakovinu a ničí zuby

24.4.2014  11:09
Rádi si dáváte perlivé nápoje, ale často slýcháte, že jsou škodlivé. Mohou poškodit vaše zuby, způsobit celulitidu nebo dokonce kvůli nim onemocníte rakovinou. Jak to ale doopravdy se sycenými...  celý článek

I jídlo může poškozovat vaše zuby. Nejhorší jsou citrusy

23.4.2014  0:00
Ústní hygiena je pro stav našeho chrupu velmi důležitá, ale pokud se nevhodně stravujete, můžete zubům uškodit. Výživoví specialisté Petr Havlíček a Karolína Hlavatá v projektu "Vím, co jím"...  celý článek

VIDEO: Jak kouření ničí plíce. I jedna cigareta už škodí

19.4.2014  4:25
Miliony lidí si každý den zapálí cigaretu, přestože vědí, že tím škodí svému tělu i okolí. Kuřákům hrozí rakovina plic, chronická obstrukční plicní nemoc, ale trpí i většina dalších orgánů v...  celý článek

Jak správně svačit? Rady pro hubnoucí, děti i dospělé

18.4.2014  4:19
Svačiny jsou důležitou součástí našeho jídelníčku. Zvláště pak u dětí, kterým dodají potřebnou energii ve škole a při odpoledních aktivitách. Zapomínat by na ni neměli ani dospělí, jinak u nich...  celý článek

I s hemofilií se můžete dožít vysokého věku, odpověděl on-line lékař

17.4.2014  0:42, aktualizováno  12:33
Hemofilie je nejčastějším onemocněním ze skupiny krvácivých chorob, jen v Česku jí trpí přibližně tisíc pacientů. "Vyléčit se zatím nedá, ale díky léčbě mohou nemocní dožít vysokého věku. Mám i...  celý článek

Ryby jezte dvakrát týdně. Jak vybrat ty správné?

16.4.2014  4:41
Průměrná roční spotřeba ryb ve světě je 16 kilogramů na osobu, ale v Česku jen pět. Pro mnoho lidí jsou drahé a často je neumí dobře připravit. Výživoví specialisté Karolína Hlavatá a Petr...  celý článek

Jak správně snídat? Rady pro hubnoucí, děti i dospělé

11.4.2014  2:04
Snídaně je start do nového dne, a pokud to jen trochu jde, měli bychom si na ni udělat čas. Výhodou je, že ráno můžeme jíst i více jednoduchých cukrů. Vždy ale musíme myslet na dostatek všech...  celý článek

Čtyři chyby, kterými rodiče ničí správný pohybový vývoj dítěte

10.4.2014  9:45
Chodítka, sedačky, kočárek. Pro rodiče malého dítěte je mnohdy pohodlnější a bezpečnější usadit dítě do takové pomůcky nebo ho neustále nosit na ruce. Ale právě tím mohou narušit a pozdržet...  celý článek

Při pylové alergii pomůže ulevit i čistička vzduchu, řekla lékařka

9.4.2014  0:00, aktualizováno  13:00
Letos nastala sezona jarních pylů o něco dříve a již několik týdnů se plní ordinace lékařů. Jen v České republice trápí různé druhy alergií více než dva miliony lidí. "Přechodně vám na pylovou...  celý článek

Vzkaz autorovi


Zbývá 1000 znaků.


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.


mobilní verze
© Copyright 1999–2014 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.