Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu
Petra Barochová

Petra Barochová

zkratka autora: pet

Pro iDNES.cz pracuje od roku 1999. Psala do rubriky Revue, Bydlení a Zdraví. Nyní se v OnaDnes.cz věnuje tématům z oblasti zdraví, fitness a hubnutí. Má dvě malé děti, ráda sportuje a cestuje.

I jídlo může poškozovat vaše zuby. Nejhorší jsou citrusy

23.4.2014  0:00
Ústní hygiena je pro stav našeho chrupu velmi důležitá, ale pokud se nevhodně stravujete, můžete zubům uškodit. Výživoví specialisté Petr Havlíček a Karolína Hlavatá v projektu "Vím, co jím"...  celý článek

VIDEO: Jak kouření ničí plíce. I jedna cigareta už škodí

19.4.2014  4:25
Miliony lidí si každý den zapálí cigaretu, přestože vědí, že tím škodí svému tělu i okolí. Kuřákům hrozí rakovina plic, chronická obstrukční plicní nemoc, ale trpí i většina dalších orgánů v...  celý článek

Jak správně svačit? Rady pro hubnoucí, děti i dospělé

18.4.2014  4:19
Svačiny jsou důležitou součástí našeho jídelníčku. Zvláště pak u dětí, kterým dodají potřebnou energii ve škole a při odpoledních aktivitách. Zapomínat by na ni neměli ani dospělí, jinak u nich...  celý článek

I s hemofilií se můžete dožít vysokého věku, odpověděl on-line lékař

17.4.2014  0:42, aktualizováno  12:33
Hemofilie je nejčastějším onemocněním ze skupiny krvácivých chorob, jen v Česku jí trpí přibližně tisíc pacientů. "Vyléčit se zatím nedá, ale díky léčbě mohou nemocní dožít vysokého věku. Mám i...  celý článek

Ryby jezte dvakrát týdně. Jak vybrat ty správné?

16.4.2014  4:41
Průměrná roční spotřeba ryb ve světě je 16 kilogramů na osobu, ale v Česku jen pět. Pro mnoho lidí jsou drahé a často je neumí dobře připravit. Výživoví specialisté Karolína Hlavatá a Petr...  celý článek

Jak správně snídat? Rady pro hubnoucí, děti i dospělé

11.4.2014  2:04
Snídaně je start do nového dne, a pokud to jen trochu jde, měli bychom si na ni udělat čas. Výhodou je, že ráno můžeme jíst i více jednoduchých cukrů. Vždy ale musíme myslet na dostatek všech...  celý článek

Čtyři chyby, kterými rodiče ničí správný pohybový vývoj dítěte

10.4.2014  9:45
Chodítka, sedačky, kočárek. Pro rodiče malého dítěte je mnohdy pohodlnější a bezpečnější usadit dítě do takové pomůcky nebo ho neustále nosit na ruce. Ale právě tím mohou narušit a pozdržet...  celý článek

Při pylové alergii pomůže ulevit i čistička vzduchu, řekla lékařka

9.4.2014  0:00, aktualizováno  13:00
Letos nastala sezona jarních pylů o něco dříve a již několik týdnů se plní ordinace lékařů. Jen v České republice trápí různé druhy alergií více než dva miliony lidí. "Přechodně vám na pylovou...  celý článek

Týdenní detoxikační kúra: vyzkoušejte náš jídelníček

5.4.2014  0:00
Detoxikační týden máme v redakci za sebou a jsme spokojené. I proto jsme se rozhodly s vámi podělit o celý náš jídelníček, který můžete vyzkoušet. Jen je třeba dodržovat přesně určené porce,...  celý článek

Vyzkoušely jsme detox organismu, nejvíc nám chyběla káva

3.4.2014  9:22
Zdravý organismus má dostatek schopností zbavovat se průběžně cizorodých a odpadních látek. Občas ale není na škodu mu trochu pomoci a zkusit detox, který organismus očistí důkladně. Takovou...  celý článek

Proč roste spotřeba antidepresiv? Lékaři je často předepisují zbytečně

28.3.2014  2:29
Stres v práci, špatná nálada, deprese. Stále více lidí řeší takové situace a stavy "pilulkou štěstí". A spotřeba antidepresiv v Česku rok od roku roste. Medikamenty přitom mnohdy užívají i...  celý článek

Terapeutka: Cigaretu za jídlo neměňte, raději se hýbejte

27.3.2014  0:00, aktualizováno  13:33
Už dlouho jste chtěli přestat kouřit, ale báli jste se, že přiberete. Obavy jsou podle odborníků oprávněné. Lidé totiž cigaretu často mění za jídlo. "Doporučuji cigaretu nahradit nějakou...  celý článek

Kruhový trénink zformuje postavu a pomůže shodit přebytečná kila

26.3.2014  0:00
Stačí půl hodiny třikrát týdně a vaše postava se může zcela změnit. Kruhový trénink totiž kombinuje posilování s aerobním cvičením, proto je vhodný k hubnutí i formování postavy.  celý článek

Klíšťata letos útočí mimořádně brzy. Účinnou prevencí je očkování

21.3.2014  2:05, aktualizováno  14:37
I když je teprve březen, kvůli mírné zimě hrozí nákaza od klíšťat už v tuto dobu. Jedinou účinnou ochranou proti klíšťové encefalitidě je očkování. "Klíště detekuje přibližujícího se člověka na...  celý článek

Čtyři tipy, jak na jaře nastartovat unavený organismus

20.3.2014  4:08, aktualizováno  18:13
Po zimě se vždy cítíme unavení, ale ve čtvrtek přesně v 17:56:36 začalo už jaro, ideální čas na to, abychom začali s "úklidem" těla i mysli. První rada zní: vyrazte do přírody. A co dalšího vám...  celý článek

Migrénu často spustí špatné jídlo. Zapomeňte na alkohol i čokoládu

18.3.2014  4:33
Migrénami trpí více než milion lidí v České republice. Ženy třikrát častěji než muži. Záchvaty migrény často vyvolává kromě stresu a dalších faktorů také nevhodné jídlo a pití. Může ji ale...  celý článek

Ledvinám škodí cukrovka, vysoký tlak i neléčené záněty, řekl lékař

12.3.2014  0:00, aktualizováno  13:08
Ledviny jsou důležitým orgánem, a pokud nefungují, lidé končí na dialýze. Nemocné ledviny jsou záludné v tom, že je většinou nepoznáme, protože nebolí. "Nejvíce jim škodí cukrovka, vysoký krevní...  celý článek

Některé oči nedokážou vidět 3D filmy aneb osm zajímavostí o zraku

8.3.2014  0:00
Oko o člověku prozradí mnoho a je bezesporu jedním z nejzajímavějších lidských orgánů. Věděli jste například, že barvu očí nemusíte zdědit po rodičích, že pláč je zdravý a sledování 3D filmů...  celý článek

Šla na záchod a porodila chlapce. Netušila, že je těhotná

6.3.2014  11:02
Vypadá to sice neskutečně, ale pětadvacetiletá Gaynor Rzepka nevěděla, že čeká své první dítě. Syn Olly James se jí narodil u rodičů doma na toaletě. "Ještě několik hodin před porodem jsem byla...  celý článek

Tajemství hormonů, které jsou důležité pro hubnutí

25.2.2014  4:06
Kromě vyvážené stravy a dostatku pohybu může být klíčem k vysněné postavě i neviditelný pomocník - hormony. Právě ty rozhodují o uvolňování, nebo naopak usazování tělesného tuku. Správným...  celý článek

Nebezpečný růstový hormon ničí sportovce. Lyžařce Strachové ale pomáhá

21.2.2014  4:15
Růstový hormon je na černém seznamu zakázaných dopingových látek, ale lyžařka Šárka Strachová si vyjednala výjimku a v přesně stanoveném množství ho smí pravidelně užívat. Kvůli vážnému...  celý článek

Kýla sama nezmizí a cvičením se zvětší, řekl on-line lékař

20.2.2014  0:00, aktualizováno  11:45
Máte problémy s kýlou? Pak by vás mohlo potěšit, že už je dnes možné jít za 24 hodin po operaci domů. Kýlu ale nepodceňujte. "Kýla sama nezmizí a cvičením se zvětší," odpověděl v on-line...  celý článek

I máslo může tělu prospívat, ale šetřete s ním. Které tuky používat?

18.2.2014  0:00
Tuky jsou důležitou součástí našeho jídelníčku a jíst je musíme i při dietě. Nadměrné množství tuků sice škodí, ale pokud jich máme málo, můžeme mít zdravotní problémy. Výživoví specialisté...  celý článek

Ha ha ha, chi chi chi. Jóga smíchu léčí, ale může vás bolet bránice

14.2.2014  4:09
Kdyby někdo poslouchal za dveřmi, mohl by si myslet, že se uvnitř promítá úspěšná veselohra. Jenže smích, který se z místnosti ozývá, je běžným projevem jógy smíchu. Možná si při cvičení budete...  celý článek

Pilulka s kamerou vyšetří vaše střeva. Kolonoskopii ale nenahradí

13.2.2014  17:39
Vypadá to jako zázrak pro pacienty, kteří mají podstoupit vyšetření střev. Spolknete pilulku s kamerou a ta za pár hodin zmonitoruje zdravotní stav vašeho trávicího ústrojí. Kapsle, kterou letos...  celý článek

Ideální je propojit klasickou medicínu s čínskou, řekl on-line doktor

12.2.2014  0:00, aktualizováno  11:29
Čínská medicína je i u nás stále populárnější. Letos v lednu dokonce Fakultní nemocnice v Hradci Králové jako první v Česku otevřela kliniku tradiční čínské medicíny. "Pokud nějaký orgán není...  celý článek

Kontroverzní transmastné kyseliny: čím se řídit při výběru potravin

11.2.2014  0:00
Tuky jsou pro naše tělo nezbytné. Pokud ale vybíráme ty špatné, mohou škodit zdraví. Pozor bychom si měli dát na potraviny s transmastnými kyselinami. Jaké množství je ještě vhodné a kdy sáhnout...  celý článek

Pilates pomáhá ženám otěhotnět, ale také zlepšit psychiku

7.2.2014  10:03
Zpevňuje postavu, pomáhá odstranit bolesti zad, ale třeba i gynekologické problémy. Řeč je o cvičení pilates, díky kterému si dokonalou postavu udržují také mnohé celebrity, třeba herečka...  celý článek

Amalgámové plomby rakovinu nezpůsobují, vyvrátil mýtus stomatolog

6.2.2014  0:13, aktualizováno  12:29
Prevence je v péči o zuby velmi důležitá. Bohužel většina lidí chodí k zubaři až v době, kdy už mají potíže. Mezi ty nejčastější patří zubní kazy. I proto lidé často řeší, jakou plombu použít....  celý článek

Ženy podceňují rakovinu prsu. Co se děje v těle, když ji neléčíte?

4.2.2014  10:00
Rakovina prsu patří mezi nejčastější nádorové onemocnění u žen. Více než polovina Češek ale preventivní vyšetření podceňuje. Přitom právě včasný záchyt nádoru je pro úspěšnost léčby velmi...  celý článek

Vlákninu tělo potřebuje. Chrání před rakovinou, pomáhá při hubnutí

4.2.2014  4:08
Vláknina je pro člověka velmi důležitá, přestože neslouží jako zdroj energie. Dobře sytí, pomáhá při hubnutí, je nezbytná pro zdravé zažívání. Kde vlákninu hledat a kolik jí sníst? Výživoví...  celý článek

Naučte se správné držení těla, zbavíte se bolesti zad

30.1.2014  4:08
Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy lidí v Česku. Důvodem je sedavé zaměstnání, málo pohybu a také špatné držení těla. Jak se zbavit chybných návyků a sednout si správně...  celý článek

Měsíc v umělém spánku. I ten pomohl léčit Schumachera

29.1.2014  3:03
Legenda Formule 1 Michael Schumacher je po těžkém zranění na lyžích už měsíc v umělém spánku. Podle neurologa Pavla Bočana jde o standardní léčebnou metodu. Co se děje s pacientem v umělém...  celý článek

Stop přibírání. Odborníci radí, jak zajistit energetickou rovnováhu

28.1.2014  0:00
Více než polovina lidí v Česku trpí nadváhou. Důvodem často bývá i to, že mnozí netuší, kolik energie mají za den přijmout a kolik vydat. Výživoví specialisté Karolína Hlavatá a Petr Havlíček v...  celý článek

Rady a cviky, jak na ploché břicho. Bez kardia se tuku nezbavíte

24.1.2014  2:00
Po štíhlém pase bez jediného faldíku touží snad každý. Docílit toho ale vyžaduje určitou disciplínu a také námahu. "Důležité je tělo prohřát, naučit se správně dýchat, zpevnit střed těla a pak...  celý článek

Při stresu neobědvejte biftek ani saláty, radí Petr Havlíček

22.1.2014  0:00, aktualizováno  11:43
Každý rok se trápíte s dietou a pořád bez úspěchu. Možná děláte něco špatně. "Třeba při stresu se navyšuje potřeba jíst, neboť stoupá spotřeba energie organismu. Neplatí to sice paušálně, ale...  celý článek

Vzkaz autorovi


Zbývá 1000 znaků.


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.


mobilní verze
© Copyright 1999–2014 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.