Barbora Topinková

Barbora Topinková

(zkratka autora: bat)

Geoložka, golfistka, lezkyně, tanečnice flamenca a bloggerka v jedné osobě začala s běháním proto, aby nemusela drasticky snižovat dávky krmiva nebo soustavně přešívat zipy u kalhot. Protože se u ní projevila klasická běžecká závilost na endorfinech, rozhodla se věnovat běhu důkladněji a o svoje postřehy se dělit se čtenáři Rungo.cz. Díky zvýšenému energetickému výdeji při běhu a vrozenému sklonu k hédonismu se stala specialistkou na gurmánské výběhy ve chmelem nebo vínem požehnaných krajích a pivní maratony.

Příprava na desítku: dril, zranění i tréninkové vzplanutí

Vlevo nahoře je trenér, Bára píše své vyznání z posledního tréninku, Petr
16. června 2014

Náš tréninkový plán je v půlce. Registrace na závod již začala, a proto se i naše příprava začne...

Pozdní jaro na běžcově talíři

Chřestová sezóna přibíhá na naše talíře.
14. června 2014

Máj, vyženeme běžce v háj, aby se tam napásl zdravé zeleně. Přelom jara a léta konečně přináší na...

Napumpujte do sebe zdraví. Smoothies nejen pro běžce

Rebarborové, mangové, Katčino snídaňové a Pepkovo smoothie, pijte zleva doprava
8. června 2014

Zkombinovat parné léto a běžecký trénink je pořádná fuška. Přemýšlela jsem, jak ulevit svému...

Běžela jsem na Točník a vypadala jak troska

Na trati bylo těžce, hrady se stavěly na kopcích.
29. května 2014

Miluju přelom jara a léta, který mi slibuje vůni chlorovaného bazénu, kelímky s orosenou limonádou...

TEST: Podprsenky pro velký holky

Hledám pevné objetí a kvalitní oporu. Zn. Jen k blízkému seznámení.
21. května 2014

Nosím-li každý den domů čtyřky, nemusí to být vždycky tragédie, zvlášť když jsou na tak viditelném...

Příprava na desítku: Hledání rytmu, boj s časem a kila dolů

Tři běžci, tři cíle, ale společná motivace.
18. května 2014

Máme za sebou první čtyři týdny společné přípravy. Jak se s tréninkovými plány Nikoly Havlíka Petr,...

Sean McDowell: muž, který si prostě navrhuje boty

Sean McDowell se svým nejnovějším dítětem NIKE Free 3.0
15. května 2014

Napadlo vás někdy, jak vlastně vypadá chlapík, který navrhl boty, v nichž každé ráno vybíháte přes...

Pivní trail mého života

Teď už si jenom vybrat zaslouženou odměnu.
30. dubna 2014

Jednoho dne mě přestalo bavit běhat pořád dokola oblíbené kolečko, na kterém jsem sama sobě...

Jak se připravit na "desítku" aneb přidej se k jednomu z nás

23. dubna 2014

Desítka není jen číslo nebo pivo, ale i běžecká vytrvalostní disciplína. Závod, ve kterém se kloubí...

Flamenkompenzace. Žhavý španělský tanec jako doplněk běhu

18. dubna 2014

Pokud jste běžkyně s rytmem v těle a v den odpočinku vám nestačí jen tak se půl hodinky protahovat...

Běžcův talíř: duben, na trhy pudem

12. dubna 2014

Běžecká sezóna se přehoupla do jara a s ním přichází každoroční únava těla, kterou lze kromě...

Vše, co jste chtěli vědět o zátěžových testech. Amatérka zjišťovala, čím procházejí profíci

18. března 2014

Sportovní lékařské vyšetření v Institutu sportovního lékařství je jedním z položek menu, které jsme...

To už jdeš zase běhat? Nenechte se doběhnout žárlivým partnerem

25. února 2014

Někdy běžce nehoní jen čas, rozzuření ratlíci a namakaní soupeři, ale také žárlivost. Ve smíšených...

Traťovky pro askety i gurmety

4. února 2014

Traťovkou nazýváme návrh běžecké trasy, který pomocí aplikace v chytrém telefonu satelitně navádí...

Moje běžecká bilance roku dva

30. prosince 2013

Běhat jsem začala před dvěma lety po zjištění, že v jakémkoliv svém oblečení můžu dál buď dýchat,...

Veselé vánoční výběhy

26. prosince 2013

I subkultura běžců má vlastní specifika trávení Vánoc. Zatímco naturisté zasedají ke slavnostní...

Marathon du Beaujolais: běžecký hodokvas

4. prosince 2013

Litry vína a místních gurmánských specialit. Před závodem i po závodu. A taky při závodu. Přesto...

Zabijácký běh přes motolské jamky očima tří účastníků

9. listopadu 2013

Zkušeného běžce závody ze seriálu Salomon Trail prověří a hobíka dostanou na hranici pláče. Pro...

Premenstruační syndrom? Tepláky a rozběhat aneb jak na něj

31. října 2013

Jednou měsíčně se ze mě stává osoba postižená nafouklým teřichem a duševním rozpoložením...

Průvodce Prahou pro běžce. Pro běžce, kteří mají rádi pivo a klobásy

18. října 2013

Běh městskou džunglí s sebou nese jistá úskalí, ale budete-li se držet našich receptur, užijete si...

Závod, který s vámi zamává aneb když Pivní chrti běží Prahou

6. října 2013

Co mají společného novinář, fotbalistka, geoložka, ajťák, veslař, státní úředník a náhodně příchozí...

Já si na We Run Prague běžela pro pivo. A vy?

4. září 2013

Běžecká party We Run Prague 2013 mi na zádech svých účastníků ukázala deset tisíc důvodů, proč může...