Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu
Vít Kněžínek

Vít Kněžínek

zkratka autora: vik

Spletitými cestami osudu jsem se skrze nejrůznější sportovní odvětví prokousal až k běhu, kterým žiji a který mě živí. Ne jako profesionálního atleta, ale jako konzultanta běžecké speciálky a právě tam se zrodila moje vášeň poznávat a zkoušet nejrůznější výstroj všeho druhu. Miluji pohyb po horách a lesích, ale i tvrdou a hladkou silnici a když na běhání nemám zrovna náladu, snažím se objevovat další disciplíny, které by mohly běžcův život okořenit.

Jak vyzrát na intervalový trénink, když po ruce nemáte atletický ovál

Momentky ze štafetového závodu Vltava Run (květen 2016)
18. srpna 2018

Intervaly tvoří základ při rozvoji rychlosti i tempové vytrvalosti a tento typ tréninku je...

TEST: Saucony Freedom 2 láká bílou barvou i perfektními vlastnostmi

TEST: Saucony Freedom 2 láká bílou barvou i perfektními vlastnostmi
8. srpna 2018

Saucony Freedom byla jednou z nejpovedenějších silničních bot loňského roku s univerzálními...

Nechte se natočit a zlepšete svou běžeckou techniku

Nechte se natočit a zlepšete svou běžeckou techniku
7. srpna 2018

Rádi byste zapracovali na běžecké technice, ale nevíte jak na to? Poradíme vám, na co si dávat...

Vyberte si nejlepší běžeckou botu a nenechte si do toho mluvit

Pokud sportujete, tak tohle by se vám mohlo hodit.
5. srpna 2018

Jak vybrat tu nejlepší běžeckou botu pro vaše potřeby? Velké množství lidí se řídí radami svých...

Osm běžeckých zlozvyků, kterých byste se měli co nejrychleji zbavit

Potisk si můžete nechat natisknout i na sportovní tričko oblíbeného střihu
2. srpna 2018

Celou řadu jich má každý běžec, a ne a ne se jich zbavit. Některé zlozvyky mohou být pouze...

Výměnné podrážky, tištěné tlumení a další vychytávky bot z budoucnosti

Adidas otevírá v Německu nové rychlotovárny ovládané roboty
29. července 2018

Běžecký průmysl prochází neuvěřitelně rychlým vývojem a bleskurychle přejímá nejnovější trendy u...

TEST: Zkusili jsme první běžecké boty na světě s podrážkou z grafenu

TEST: Zkusili jsme první běžecké boty na světě s podrážkou z grafenu
25. července 2018

Po dlouhém čekání jsme se konečně dočkali. První běžecká bota Inov-8 Terra Ultra 260 s grafenem je...

Hydratace při běhu: je lepší pít z lahví, nebo z vaku?

Hydratace při běhu: je lepší pít z lahví, nebo z vaku?
23. července 2018

Ono dilema řeší velké množství běžců nejen při nákupu nového batohu. Ještě nedávno vaky vítězily na...

TEST: Dynafit Feline Up Pro je Ferrari mezi krosovými botami

17. července 2018

Rádi testujete své limity při běhu v horách? Pokud ano, a pro své tréninky a závody hledáte...

Novinka: pěnový válec v těle malého míčku. Rozmasírujte, co vás bolí

13. července 2018

Pěnové masážní válce zažívají obrovský boom. Oblibu si získaly u sportovců všech výkonnostních...

Běhejte ekologicky. Například v botách z plastu vyloveného z oceánů

10. července 2018

Znečištění oceánů, kupící se odpad, nedostatek pitné vody... tyto a mnohé další ekologické problémy...

Čtyři letní novinky na silnici i do terénu, které budou stát za to

8. července 2018

Začínají prázdniny a do podzimu je ještě daleko, ale první novinky z podzimních kolekcí běžeckých...

Poučte se: jak na kvalitní přípravu před prvním horským závodem

30. června 2018

Chystáte se na svůj první dlouhý závod v horách a jste nervózní? Pokud nepodceníte přípravu a...

TEST: Proleťte maratonem s ultrapohodlnou závodkou Hoka One One Mach

27. června 2018

Závodní boty na dlouhé tratě pohodlné tlumení potřebují. Běžet maraton v extrémně lehkých a tvrdých...

TEST: krosovka Dynafit Alpine Pro vás podrží nejen v alpském terénu

23. června 2018

Německá značka Dynafit u nás začíná být vidět čím dál víc. Není se ale čemu divit, protože každá z...

Bezpečnost při běhání: dejte o sobě vědět a nezapomeňte na počasí

22. června 2018

Dlouhé běhy v terénu mohou být až neuvěřitelně osvobozující, ale nikdy byste neměli zapomínat na...

TEST: Krosovka Supertrac RC od Scottu s vámi zdolá jakýkoliv terén

15. června 2018

Švýcarskou značku Scott není potřeba dlouze představovat. Ne každý ale ví, že tento gigant z...

Poradíme co dělat, když vám nově zakoupená bota nesedí

12. června 2018

Koupili jste si nové boty, v obchodě vše sedělo, ale po prvním běhu jste zjistili, že vás dřou,...

TEST: Sbalitelné kelímky a lahve od Hydrapaku můžete mít vždy po ruce

10. června 2018

Vyřešte doplňování tekutin při tréninku a závodech. Měkké lahve a kelímky od Hydrapaku jsou lehké,...

TEST: Pohodlné a lehké jako pírko. To jsou nové závodky Salming Race 6

5. června 2018

Pohodlí v kombinaci s extrémně nízkou hmotností zní jako nereálná kombinace. Jenže nejnovější...

Vyrážíte poprvé na atletický ovál? Poradíme vám, na co si dávat pozor

3. června 2018

Jak měřit vzdálenost, jak počítat tempa i jaké boty obout. Přinášíme tipy a triky pro běžce, které...

TEST: Salewa Ultra Train 2 vás podrží při chůzi i běhu v horách

29. května 2018

Trávíte hodně času v horách a hledáte botu, která bude pevnější, spolehlivější a odolnější než...

Ponožky: alfa a omega pohodlného běhání. Poradíme, jak vybrat ty pravé

27. května 2018

Trpíte při běhu kvůli odřeninám, puchýřům nebo pálení chodidel? V tom případě je dost možné, že...

Vyzrajte na žízeň a noste si pití v ruce, na zádech nebo u pasu

23. května 2018

Slunečných dnů nás čeká čím dál víc a zvedat se bude i průměrná denní teplota. Z toho důvodu začíná...

TEST: Elevon od Hoka One One je spolehlivá a stabilní bota pro těžší běžce

20. května 2018

Řadíte se mezi běžce s vyšší hmotností, nebo máte prostě jenom rádi stabilní boty? Novinka Hoka One...

Mistrovství světa v trailu dopadlo pro české barvy úspěšně

18. května 2018

Místní hory jsou malé, ale o to větší je nadšení českých běžců pro běh po nich. Jiří Čípa i další...

Jak na to, abyste měli pro běhání tu správnou motivaci

13. května 2018

Ne každý, kdo běhá, má ambice závodit nebo porážet ostatní na segmentech na Stravě. Ve většině...

Myslete při závodech ekologicky a nerozhazujte kolem sebe odpadky

9. května 2018

Když se krajinou při závodě prožene několik stovek nohou obutých do běžeckých tenisek, neměli byste...

Slavné „minimusky“ od New Balance jsou v českých obchodech opět k mání

5. května 2018

Přijde vám, že sedm let staré běžecké boty patří do starého železa? Omyl. První generace slavných...

Pražský maraton je za rohem. Poradíme, jak se na něj nejlépe připravit

4. května 2018

Tisíce běžců už napětím nemohou usnout. Vytoužená akce je za dveřmi. Pokud se i vy chystáte pokořit...

Jak doplňovat energii při běhu: zkuste gely, bonbony nebo přesnídávku

30. dubna 2018

Správné doplňování energie při delším běhu může představovat zásadní rozdíl mezi tím, zda se budete...

Nike představil Flyprint: první 3D tištěný svršek u běžeckých bot

29. dubna 2018

Lehčí, prodyšnější, tvarovatelnější. Značka Nike udělala další krok k tomu, abychom měli v blízké...

TEST: Salming enRoute ukazuje, že není potřeba měnit něco, co funguje

22. dubna 2018

Lehká, přirozená a dynamická bota, která by se dala použít na trénink i na závod. Tak zní stručná...

TEST: Dvě nové závodky pro všechny, kdo si rádi užívají běh v terénu

19. dubna 2018

Těžký terén, hluboké bláto a rychlé tempo. Pokud jsou vám běhy v tomto duchu blízké, pak se vám...

Chystáte se na svůj první maraton? Poradíme vám, jak na něj vyladit

18. dubna 2018

Máte-li v plánu pokořit svůj první maraton, byla by škoda zmařit veškeré tréninkové úsilí nevhodnou...

Poradíme vám, jak vybrat správnou botu na váš první ultra trail

11. dubna 2018

Chystáte se v letošní sezóně na některý z ultra trailových závodů a nevíte, co si obout na nohy,...

Najdete na iDNES.cz