TEST: Boty, které se plní vzduchem ohromí milovníky designu a kratších tratí
Šněrování je out. Boty od Reeboku se pumpují. Otestovali jsme druhou generaci běžeckého modelu...
Avokádo: bojovník proti cholesterolu, špatné náladě i únavě
Tuk obsažený v avokádu pomáhá udržovat zdravé srdce, dodává energii pro pohyb a dokonce pomáhá při...
Škola focení: jak zmrazit pohyb? Ideální je technika „panning“
Znáte to, první závod, první půlmaraton, první maraton, závody vašich dětí... Zvěčnění na fotce si...
TEST: Cyrus přežije devět dní bez nabití i pětimetrový pád na beton
Vydrží bez nabíječky i týden. Navíc ho můžete bez starostí „utopit“ ve vodě nebo upustit ze skály....
Aplikace, která bojuje proti nemocem a pomáhá chodit
Pravidelně běháte, jezdíte na kole, hltáte kilometry a stanovujete si stále vyšší cíle? Udržujete...
Vlašské ořechy mají pozitivní vliv na naši náladu. Po mandlích se hubne
Polovinu hmotnosti většiny ořechů tvoří tuk. To ale neznamená, že by byly nezdravé nebo že bychom...
Fanny Koenová: „stará matka“, která změnila pohled na ženský sport
Lámala rekordy. Nejen ty sportovní, ale i společenské. Účast dvojnásobné matky Fanny Blankers...
Ovesné vločky, nebo koláč od babičky? Někdy je to úplně jedno
Ovesnou kaší se ládovali už staří Germáni, když dostali zprávu, že se z dálky blíží horda Římanů...
Louis Zamperini: průšvihář a atlet, před kterým se sklonil Adolf Hitler
Berlínskou olympiádu v roce 1936 bral jako výlet do Evropy. Nakonec skončil sedmý. Sen o zlaté...
TEST: vytvořena pouze pro ženy, adidas Pureboost X
Adidasky s technologii Boost mají za tři roky své existence za sebou zástupy nadšených fanoušků a...
Energie, dobré trávení a nízký cholesterol: zdravé tuky ze semínek
Některá semínka obsahují víc tuku než vepřový bůček. Dodají tělu potřebnou energii i živiny, ale...
Živočišné tuky jsou zdravé. Stačí vyladit poměr a dopřát si je ve správný čas
Živočišné tuky byly a jsou přirozenou součástí stravy člověka. Na druhé straně se staly hrozbou a...
V roce 1896 vyhrál olympiádu. „Udělat Luise“ od té doby znamená vzít roha
Byl prvním a též jediným řeckým vítězem maratonu v historii novodobých olympijských her. Maraton...
Věčně studené končetiny: jezte chilli, kupte palčáky a zázračný sáček
Studené ruce, promodrávající prsty a někdy až bolestivé „přicházení k sobě", to jsou vedlejší...
Nomofobie žere čas i nervy (nejen) při sportu
Závislost na technologiích řeší psychologové i lifestylové časopisy. A ve formě virtuálních...
TEST: Garmin Vivosmart Optic, náramek pro závisláky na sportu i telefonu
Za novinku od Garminu a aktuálně jeden z nejvíce nadupaných chytrých náramků na trhu by se nemusel...
Nemůžete přibrat? Svalovou hmotu vám zajistí posilování, maso, čokoláda
Člověk, který měří metr osmdesát a váží pětašedesát kilo, nemusí být „nezdravě hubený“ nebo dokonce...
Běh v mrazu: doplňte sacharidy, pořádně se namažte a zastavte až doma
Zimní období se u nás většinou pohybuje v oblasti mírných teplot. Tím spíše nás ale můžou případné...
Postrach zdravého jídelníčku: Jak přežít Vánoce a zůstat fit
Vánoce jsou obdobím hojnosti, spousty dobrého jídla a nekontrolovaného obžerství. Přečtěte si, kdy...
Čtyři vrstvy stačí, drahoušku, aneb jak se oblékat do zimy
Co si obléknout, nebo naopak svléknout před vyběhnutím do zimy, je dilema mnoha z nás. Pokud navíc...
Když pes zaútočí na běžce: jak ubránit sebe i své právní nároky
Po parcích kromě nás běžců pobíhá spousta psů, i když je už co do počtu pomalu doháníme. Jenže ne...
Rakovina na talíři: neházejme všechnu vinu na uzeniny
Uzeniny způsobují rakovinu, sdělila nám Světová zdravotnická organizace. To víme už dávno i bez ní....
Člověk býložravcem: veganství, vegetariánství, zdraví a sport
Prvního října jsme mohli slavit mezinárodní den vegetariánství a přesně o měsíc později tu máme...
Vydatnou snídani vyběhejte, večer relaxujte bez sacharidů
Co jíst? Kdy jíst? Jíst méně, nebo více? Kolem výživy se točí desítky otázek, na které existuje...
Nenadbíhejte nočním nástrahám: pár tipů pro pohyb ve tmě
Běhání potmě má své kouzlo, ale přináší i nástrahy. Nemůžeme se tolik spolehnout na svůj zrak a...
Rope skipping: návrat do dětství, který vám dá pořádně do těla a zlepší kondici
Rope skipping je pojem, který jsme už možná zaznamenali v rozvrzích fitcenter a zní nám jako jeden...
Lahůdku pro motorkáře vyzkoušela vespařka
Dát otestovat navigaci pro drsné motorkáře holce s vespou chtělo zřejmě nemálo kuráže a trochu toho...
Lenost je železná košile: jak překonat vlastní krizi
Radost z aktivity, která nás dříve tolik bavila, je najednou pryč. Příčiny mohou být různé a...
TEST: Čelovka, kterou sice nepotřebujete, ale přesto budete chtít
Je to čelovka pro ty, kteří si mysleli, že žádnou nepotřebují. Lehká, nenápadná, pohodlná, skladná,...
Rozběhejte svého pejska. Na plemeni nezáleží
Pokud máte psa, možná vás napadlo, že začít s ním běhat, nebo dokonce zkusit závod, by mohlo dát...
Běh, výborná prevence proti šedému zákalu a degeneraci očí
Doma míváme desítky mastiček proti bolesti, masážních gelů, na tréninky vybíháme preventivně...
Pot je nepřítelem kůže. Pomůže pravidelná sprcha i olivový olej
Léto je obdobím, kdy se u mnohých z nás dveře od sprchového koutu netrhnou. Není nic příjemnějšího,...
Ani dialýza běžce nezastaví: pravidelný sport podpoří léčbu i psychiku
Nemusí to být pravda. Opravdu, i když mnozí považují selhání funkce ledvin za naprosté omezení...
Jeďte do Slovinska. Turista i milovník čisté přírody si ho zamiluje
Ve Slovinsku najdete vše, co potřebujete pro letní dovolenou: hory se spoustou turistických (a...
Do horka raději domácí limonádu než meloun. Je totiž močopudný
Na mýty, podle nichž je šťavnaté ovoce skvělou zbraní proti žízni a účinnou součástí pitného...
Opalovací krémy (nejen) pro sportovce: chrání kůži a poradí si s potem
Jak je to s opalovacími krémy určenými pro sportovní aktivity, jichž se na trhu objevuje stále víc?...
předchozí | 1 2 3 4 5 | další |