Karolína Hornová

Karolína Hornová

externí redaktorka (zkratka autora: kah)

Vystudovala bohemistiku a mediální studia na Univerzitě Karlově v Praze a od roku 2010 pracuje jako novinářka na volné noze, korektorka a jazyková poradkyně. Pravidelně píše články o kultuře do jedněch pražských novin a dlouhodobě spolupracuje s MF Dnes a iDnes, kam přispívá nejčastěji články o bydlení a sportu. Ráda ale píše i o módě a životním stylu a snaží se psát vlastní blog o vaření. Ve volném čase ráda čte, kreslí, cestuje a sportuje; kromě běhu, lyžování a turistiky miluje také projížďky na své Vespě.

TEST: Boty, které se plní vzduchem ohromí milovníky designu a kratších tratí

Místo tkaniček má bota „pumpičku“, která nafukuje segment kolem paty a nártu, a...
26. dubna 2016

Šněrování je out. Boty od Reeboku se pumpují. Otestovali jsme druhou generaci běžeckého modelu...

Avokádo: bojovník proti cholesterolu, špatné náladě i únavě

Avokádový tartar s krevetami v sezamových semínkách. Skvělý lehký oběd nebo...
25. dubna 2016

Tuk obsažený v avokádu pomáhá udržovat zdravé srdce, dodává energii pro pohyb a dokonce pomáhá při...

Škola focení: jak zmrazit pohyb? Ideální je technika „panning“

Noční fotografie zachycená pomocí tzv. panningu. Výsledkem je relativně ostrý...
13. dubna 2016

Znáte to, první závod, první půlmaraton, první maraton, závody vašich dětí... Zvěčnění na fotce si...

TEST: Cyrus přežije devět dní bez nabití i pětimetrový pád na beton

Outdoorový mobil s vysílačkou toho snese rozhodně o dost víc, než volající na...
12. dubna 2016

Vydrží bez nabíječky i týden. Navíc ho můžete bez starostí „utopit“ ve vodě nebo upustit ze skály....

Aplikace, která bojuje proti nemocem a pomáhá chodit

Běhání s mobilním telefonem získá jiný rozměr
6. dubna 2016

Pravidelně běháte, jezdíte na kole, hltáte kilometry a stanovujete si stále vyšší cíle? Udržujete...

Vlašské ořechy mají pozitivní vliv na naši náladu. Po mandlích se hubne

Směs zdraví. Všechny ořechy jsou zhruba z poloviny tvořeny tukem. Každý druh...
4. dubna 2016

Polovinu hmotnosti většiny ořechů tvoří tuk. To ale neznamená, že by byly nezdravé nebo že bychom...

Fanny Koenová: „stará matka“, která změnila pohled na ženský sport

Fanny Blankers Koenová si běží pro vítězství v prvním kole závodu na 200 m na...
29. března 2016

Lámala rekordy. Nejen ty sportovní, ale i společenské. Účast dvojnásobné matky Fanny Blankers...

Ovesné vločky, nebo koláč od babičky? Někdy je to úplně jedno

Zapečené vločky chutnají skvěle. Pozor ale na to, že procesem úpravy přicházejí...
9. března 2016

Ovesnou kaší se ládovali už staří Germáni, když dostali zprávu, že se z dálky blíží horda Římanů...

Louis Zamperini: průšvihář a atlet, před kterým se sklonil Adolf Hitler

2. března 2016

Berlínskou olympiádu v roce 1936 bral jako výlet do Evropy. Nakonec skončil sedmý. Sen o zlaté...

TEST: vytvořena pouze pro ženy, adidas Pureboost X

25. února 2016

Adidasky s technologii Boost mají za tři roky své existence za sebou zástupy nadšených fanoušků a...

Energie, dobré trávení a nízký cholesterol: zdravé tuky ze semínek

24. února 2016

Některá semínka obsahují víc tuku než vepřový bůček. Dodají tělu potřebnou energii i živiny, ale...

Živočišné tuky jsou zdravé. Stačí vyladit poměr a dopřát si je ve správný čas

8. února 2016

Živočišné tuky byly a jsou přirozenou součástí stravy člověka. Na druhé straně se staly hrozbou a...

V roce 1896 vyhrál olympiádu. „Udělat Luise“ od té doby znamená vzít roha

3. února 2016

Byl prvním a též jediným řeckým vítězem maratonu v historii novodobých olympijských her. Maraton...

Věčně studené končetiny: jezte chilli, kupte palčáky a zázračný sáček

20. ledna 2016

Studené ruce, promodrávající prsty a někdy až bolestivé „přicházení k sobě", to jsou vedlejší...

Nomofobie žere čas i nervy (nejen) při sportu

15. ledna 2016

Závislost na technologiích řeší psychologové i lifestylové časopisy. A ve formě virtuálních...

TEST: Garmin Vivosmart Optic, náramek pro závisláky na sportu i telefonu

6. ledna 2016

Za novinku od Garminu a aktuálně jeden z nejvíce nadupaných chytrých náramků na trhu by se nemusel...

Nemůžete přibrat? Svalovou hmotu vám zajistí posilování, maso, čokoláda

4. ledna 2016

Člověk, který měří metr osmdesát a váží pětašedesát kilo, nemusí být „nezdravě hubený“ nebo dokonce...

Běh v mrazu: doplňte sacharidy, pořádně se namažte a zastavte až doma

30. prosince 2015

Zimní období se u nás většinou pohybuje v oblasti mírných teplot. Tím spíše nás ale můžou případné...

Postrach zdravého jídelníčku: Jak přežít Vánoce a zůstat fit

18. prosince 2015

Vánoce jsou obdobím hojnosti, spousty dobrého jídla a nekontrolovaného obžerství. Přečtěte si, kdy...

Čtyři vrstvy stačí, drahoušku, aneb jak se oblékat do zimy

20. listopadu 2015

Co si obléknout, nebo naopak svléknout před vyběhnutím do zimy, je dilema mnoha z nás. Pokud navíc...

Když pes zaútočí na běžce: jak ubránit sebe i své právní nároky

6. listopadu 2015

Po parcích kromě nás běžců pobíhá spousta psů, i když je už co do počtu pomalu doháníme. Jenže ne...

Rakovina na talíři: neházejme všechnu vinu na uzeniny

4. listopadu 2015

Uzeniny způsobují rakovinu, sdělila nám Světová zdravotnická organizace. To víme už dávno i bez ní....

Člověk býložravcem: veganství, vegetariánství, zdraví a sport

1. listopadu 2015

Prvního října jsme mohli slavit mezinárodní den vegetariánství a přesně o měsíc později tu máme...

Vydatnou snídani vyběhejte, večer relaxujte bez sacharidů

26. října 2015

Co jíst? Kdy jíst? Jíst méně, nebo více? Kolem výživy se točí desítky otázek, na které existuje...

Nenadbíhejte nočním nástrahám: pár tipů pro pohyb ve tmě

24. října 2015

Běhání potmě má své kouzlo, ale přináší i nástrahy. Nemůžeme se tolik spolehnout na svůj zrak a...

Rope skipping: návrat do dětství, který vám dá pořádně do těla a zlepší kondici

21. září 2015

Rope skipping je pojem, který jsme už možná zaznamenali v rozvrzích fitcenter a zní nám jako jeden...

Lahůdku pro motorkáře vyzkoušela vespařka

16. září 2015

Dát otestovat navigaci pro drsné motorkáře holce s vespou chtělo zřejmě nemálo kuráže a trochu toho...

Lenost je železná košile: jak překonat vlastní krizi

16. září 2015

Radost z aktivity, která nás dříve tolik bavila, je najednou pryč. Příčiny mohou být různé a...

TEST: Čelovka, kterou sice nepotřebujete, ale přesto budete chtít

11. září 2015

Je to čelovka pro ty, kteří si mysleli, že žádnou nepotřebují. Lehká, nenápadná, pohodlná, skladná,...

Rozběhejte svého pejska. Na plemeni nezáleží

8. září 2015

Pokud máte psa, možná vás napadlo, že začít s ním běhat, nebo dokonce zkusit závod, by mohlo dát...

Běh, výborná prevence proti šedému zákalu a degeneraci očí

14. srpna 2015

Doma míváme desítky mastiček proti bolesti, masážních gelů, na tréninky vybíháme preventivně...

Pot je nepřítelem kůže. Pomůže pravidelná sprcha i olivový olej

27. července 2015

Léto je obdobím, kdy se u mnohých z nás dveře od sprchového koutu netrhnou. Není nic příjemnějšího,...

Ani dialýza běžce nezastaví: pravidelný sport podpoří léčbu i psychiku

15. července 2015

Nemusí to být pravda. Opravdu, i když mnozí považují selhání funkce ledvin za naprosté omezení...

Jeďte do Slovinska. Turista i milovník čisté přírody si ho zamiluje

10. července 2015

Ve Slovinsku najdete vše, co potřebujete pro letní dovolenou: hory se spoustou turistických (a...

Do horka raději domácí limonádu než meloun. Je totiž močopudný

3. července 2015

Na mýty, podle nichž je šťavnaté ovoce skvělou zbraní proti žízni a účinnou součástí pitného...

Opalovací krémy (nejen) pro sportovce: chrání kůži a poradí si s potem

30. června 2015

Jak je to s opalovacími krémy určenými pro sportovní aktivity, jichž se na trhu objevuje stále víc?...