Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Johana Křížková, redaktorka iDNES.cz

Johana Křížková

(zkratka autora: job)

Pro iDNES.cz pracuje od roku 2010. V OnaDnes.cz se věnuje zejména tématům z oblasti gastronomie, vztahů nebo zdravého životního stylu. Má dvě děti, ráda cestuje a objevuje přírodní, historické a kulinární poklady v České republice i zahraničí.

Rajčata, špenát i ořechy. Co jíst pro zdravé a krásné letní opálení

Vypadat dobře u vody a v horkém počasí není problém. Poradíme vám, jak na to.
1. srpna 2020

Ať už trávíte letní dovolenou na chalupě, nebo u moře, určitě si přejete získat zdravě opálenou...

Nutriční terapeut: Ženy by v létě měly vypít dva litry tekutin, muži tři

Ilustrační snímek
aktualizováno  16. července 2020

Podle odborníků bychom měli ideálně nesycených tekutin vypít denně 30 mililitrů na kilogram váhy. V...

Svatební cesta do Jiljí. 7 tipů, jak přežít první společnou dovolenou

Ilustrační snímek
aktualizováno  2. července 2020

Premium Je konec s balením kufrů na cesty s partou přátel nebo s rodiči, letos poprvé se vypravíte na...

Šest kroků ke krásnému zadečku. Jak navždycky zatočit s celulitidou

ilustrační snímek
26. června 2020

Pomerančová kůže neboli celulitida trápí většinu žen a dívek bez ohledu na věk či váhu. Riziko...

OBRAZEM: Léto přeje křivkám. Slavné krásky se za svá bujná pozadí nestydí

Jennifer Lopez
25. června 2020

Mnoho žen se obává toho, že se bude muset o prázdninách u vody svléknout do plavek. Světové...

Týdenní horoskop pro ženy všech znamení od 15. do 21. června

Horoskop (ilustrační fotografie)
15. června 2020

Je tady nový týden a vy už určitě napjatě čekáte, co vám přinese. Blíženci a Berani se možná...

Posilovna, tenis i výlety se psy. Co je za dokonalým tělem Hilary Swankové

Hilary Swanková (Cannes, 18. května 2014)
11. června 2020

Jednou z životních rolí pětačtyřicetileté americké herečky Hilary Swankové byla boxerka Maggie...

Soutěž o nejlepší účes po karanténě zná své vítěze. Podívejte se na ně

Lenka Havlíčková: Na moji nejmilovanější kadeřnici Alenku jsem se těšila...
aktualizováno  10. června 2020

Na návštěvu kadeřníka se po koronavirové pauze těšilo mnoho z nás. I proto se do soutěže Konečně...

KVÍZ: Otestujte se, jak dobře znáte lidské tělo

9. června 2020

Používáme ho každý den, někdo o něj pečuje lépe, jiný hůř. O tom, jak funguje a z čeho se skládá,...

Rakušani kvůli karanténě přibrali v průměru dvě kila, podobně jako Češi

5. června 2020

Průměrný obyvatel Rakouska, který strávil šest týdnů prací z domova, přibral dvě kila, naznačuje...

Na mateřské ujížděla na čokoládě. Když vážila skoro metrák, řekla si dost

4. června 2020

Pochází z rodiny, kde byli všichni mírně při těle, takže by se dalo říct, že má „špíčky“ v genech....

Školáci a studenti se vracejí do tříd. Je na to jejich imunita připravena?

27. května 2020

V pondělí se část žáků základních škol zase sešla v lavicích, středoškoláci se připravují na...

Probuďte v dětech touhu po vědě(ní). Prospějete jim i science centrům

27. května 2020

Když už se naše děti déle než dva měsíce učily distančně a za pomoci moderních technologií i...

Domácí péče o krásu a vzhled mladé Češky nadchla. Většina u ní zůstane

26. května 2020

Skoro dva měsíce byly po dobu nouzového stavu v důsledku epidemie koronaviru uzavřeny kosmetické a...

Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu

20. května 2020

Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek...

Slavní jako taroty: Kamu, Šafářová nebo Klus objektivem Jana Saudka

15. května 2020

Tenistka Lucie Šafářová, kuchařka a influencerka Kamu, zpěvák Tomáš Klus a další známé české...

Vitamin D pomáhá v boji s covid-19. Jaké jsou jeho přirozené zdroje?

12. května 2020

Nedávno zveřejněné výsledky studie mezinárodní skupiny vědců naznačují, že riziko onemocnění a...

Kadeřnictví mají konečně otevřeno. Pochlubte se novým účesem a vyhrajte

11. května 2020

Po mnoha týdnech jsme se dočkali. Opět fungují kadeřnické salony, což je skvělá zpráva pro všechny,...

Sluníčko svítí a máte žízeň? Tyto svěží nealko koktejly jsou hotové do pěti minut

10. května 2020

Ovoce a zelenina by měly patřit k našemu každodennímu jídelníčku, nejen když potřebujeme podpořit...

Babičce vadilo, že je vnučka tlustá. Slíbila jí padesát tisíc, když zhubne

8. května 2020

Devětadvacetiletá Veronika byla odmalička oplácaná, ale necítila potřebu s tím něco dělat. Do...

Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení

6. května 2020

Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat...

Kosmetika za tipy pro půvab. Soutěž Krásná i v karanténě má výherce

5. května 2020

Zavřené kosmetické i kadeřnické salony z důvodu epidemie přinesly rozmach domácí péče. Proto jsme...

Fotokniha, péče o pleť, pěkné čtení i ponožky. Tipy na dárky ke Dni matek

2. května 2020

Blíží se Den matek, který letos vychází na 10. května, a tak je nejvyšší čas přemýšlet, čím...

Michalovu figuru ničil mama hotel. Přeťal pupeční šňůru a zhubl 30 kilo

1. května 2020

Sedmatřicetiletý Michal se kdysi toužil stát zpěvákem, ale protože v posledních letech hodně...

Víte, jak se chovat v době koronavirové? Sedm nejčastějších chyb

30. dubna 2020

Nosíte roušku, myjete si ruce, v obchodě, v práci i v hromadných dopravních prostředcích jste...

Snažím se jak idiot a vy tvrdíte, že ne, hádala se dvoumetráková Kristýna

24. dubna 2020

Čtyřicetiletá operátorka call centra se do pořadu Tlouštíci přihlásila s tím, že je to její...

Šest důvodů, proč je jaro skvělým lékem na karanténní trudnomyslnost

23. dubna 2020

Všimli jste si, jak se prodlužují dny a zkracují noci? I vyloženě ranní ptáčata vstávají za světla...

Vyžral ses, ty prase, tak makej! Kamioňák Mirek shodil 35 kilogramů

17. dubna 2020

Čtyřicátník Mirek pracuje jako řidič kamionu a ve volném čase trénuje fotbalisty SK Rybník. Za...

Jíst, cvičit, meditovat a milovat. Najděte klíč k posílení imunity

16. dubna 2020

Stres není jen nepříjemnou součástí našich současných životů, ale také snižuje imunitu a ohrožuje...

Dělání, dělání, všechny stresy zahání. Oprašte v karanténě svou kreativitu

15. dubna 2020

Naše životy jsou vzhůru nohama. Nevíme, jak toto bezčasí bude dlouho trvat a už dávno nepřemýšlíme...

„Když se mi něco stane, najdou moje kosti.“ Jak snášejí karanténu nezadaní?

13. dubna 2020

Premium Množí se úvahy o tom, jak povinná izolace zatočí s rodinnými vztahy, když jsme teď nuceně dlouhé...

KVÍZ: Víte, co jedí na Velikonoce v Itálii, Mexiku nebo ve Francii?

12. dubna 2020

Velikonoce jsou na celém světě nejen nejvýznačnější křesťanskou událostí roku, ale také kulinárním...

Můj sen je dostat se pod metrák, přiznala milovnice pečiva a párků

10. dubna 2020

Dvojnásobná maminka Gábina z Petrovic u Karviné se do pořadu Tlouštíci přihlásila proto, že sama...

Izolace mění zvyky, stres útočí. Nedovolte alkoholu, aby nad vámi vyhrál

8. dubna 2020

Několik týdnů karantény je krátký čas pro lidstvo, ale nekonečná doba pro člověka. Zejména pro...

Klidně učivo posílané ze školy ignorujte. Děti se učí celý život, říká Jan Kršňák

7. dubna 2020

Premium Naše životy se ze dne na den zásadně změnily. Celostátní karanténa mimo jiné zasáhla i do českého...

Jsem tlustej jak prase, přiznal Ota. Kvůli Jágrovi shodil čtyřicet kilo

3. dubna 2020

Kladný vztah k jídlu měl řidič autobusu Ota odjakživa. Důsledkem jeho sedavého způsobu života a...