Články, ve kterých se nachází video:
Pět cviků, které zpevní vaši postavu
Co se stane s tělem, když přestanete cvičit. Už po týdnu ochabují svaly
Pravidelné cvičení vyžaduje motivaci a důslednost, zvláště když se vám každodenně staví do cesty překážky a výmluvy, proč se zrovna dnes nemůžete. Samozřejmě se nic moc zásadního nestane, pokud ze...
15. března 2016
Cvičte podle typu postavy. Jedině tak se zbavíte přebytečného tuku
Nemůžete zhubnout, i když chodíte pravidelně do fitka? Možná na to jdete špatně a vybrali jste si fyzickou aktivitu, která se nehodí pro vaše tělo.
14. ledna 2015 11:12
VIDEO: Pět jednoduchých domácích cviků, které zpevní vaši postavu
Po štíhlejší a pevné postavě touží většina žen a zvláště těch, které mají malé děti a několik kil těhotenstvím přibraly. U nich je většinou hlavní problém najít čas, kdy si zacvičit. Fitness trenérka...
18. července 2014
