Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Články, ve kterých se nachází video:

Zadek se při lezení nevrtí! Další lekce Školy síly

Cvičení v karanténě: lezení po čtyřech je prostý a super-účinný cvik

24.3.2020  0:00
Stačí vám kus podlahy, obývák, chodba. Ano, domácí lezení po čtyřech je pro dobu omezeného vycházení ideální....

Škola síly: Připomeňte si, co jsme vás už naučili, a zesilte

27.6.2015  0:00
Ve výuce jsme postoupili k vlastnímu silovému tréninku, proto je na místě shrnout, co všechno příprava...

Škola síly: lezení po čtyřech je nejjednodušší cesta k síle a kondici

5.5.2015  0:00
Časová investice činí 10 minut denně. Potřebné vybavení představuje pár metrů prostoru, pokoj, chodbu,...