Škola síly: Připomeňte si, co jsme vás už naučili, a zesilte
27.6.2015 0:00
Ve výuce jsme postoupili k vlastnímu silovému tréninku, proto je na místě shrnout, co všechno příprava...
Články, ve kterých se nachází video:
Přítahy vleže probudí ochablá záda
Škola síly: Přítahy vleže vám zaručí odolná ramena a silná záda
9.6.2015 0:00
„Procvičuj především ty svaly, které nevidíš v zrcadle,“ říká jedno z pravidel silového tréninku. Dřepy a...
