Škola síly: Posilujte s vlastní hmotností. Shrnutí dalšího bloku
16.8.2015 0:00
Klik na jedné ruce, dřep na jedné noze a shyby. Připomínáme cviky z dalšího vyučovacího oddílu Školy síly....
Články, ve kterých se nachází video:
Blížíme se ke dřepu na jedné noze
Škola síly: Fígle, jak se dostat do spodní pozice dřepu na jedné noze
14.7.2015 0:00
Horní pozice dřepu na jedné noze není kromě stability zvlášť náročná, takže zapracujeme na držení spodní...
