Domácí cvičení: seznamte se s esy posilování s vlastní vahou
4.4.2020 0:00
Zlepšují sílu, koordinaci, stabilitu i mobilitu. Kliky na jedné ruce a dřepy na jedné noze jsou ztělesněním...
Články, ve kterých se nachází video:
Velké finále - dřep na jedné noze
Škola síly: Posilujte s vlastní hmotností. Shrnutí dalšího bloku
16.8.2015 0:00
Klik na jedné ruce, dřep na jedné noze a shyby. Připomínáme cviky z dalšího vyučovacího oddílu Školy síly....
Škola síly: Dřep na jedné noze. Naučte se jak na něj
21.7.2015 0:00
Dřepy na jedné noze a kliky na jedné ruce jsou součástí vynikajícího minimalistického programu cvičení s...
