Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Články, ve kterých se nachází video:

Posilování hamstringů ve stoji

Funkční posilování: pět cviků, které zlepší váš běh

Funkční trénink si můžete dopřát i na dovolené. A s výhledem!

Zpevněné a silné tělo je základem pro každého dobrého běžce. Vezměte do ruky gumový silič svalů a zkuste pět cviků, které posílí vaše dolní končetiny a přidají vám na rychlosti i vytrvalosti.

14. srpna 2017
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.