Články, ve kterých se nachází video:

Cviky, které vám pomohou od bolesti zad při dlouhém sezení

Aby sezení neškodilo. Naučte se čtyři účinné a prosté cviky

Cviky, které vám pomohou od bolesti zad při dlouhém sezení.

Ideální poloha při sezení neexistuje, to jsme již vyložili. Zhruba po dvaceti minutách nás totiž trestá ztuhlostí úplně každá pozice. Silový a rehabilitační specialista Martin Snášel nás proto naučí...

26. listopadu 2024
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.