Vít Kněžínek

Novinka: pěnový válec v těle malého míčku. Rozmasírujte, co vás bolí

Pěnové masážní válce zažívají obrovský boom. Oblibu si získaly u sportovců všech výkonnostních...

Běhejte ekologicky. Například v botách z plastu vyloveného z oceánů

Znečištění oceánů, kupící se odpad, nedostatek pitné vody... tyto a mnohé další ekologické problémy...

Čtyři letní novinky na silnici i do terénu, které budou stát za to

Začínají prázdniny a do podzimu je ještě daleko, ale první novinky z podzimních kolekcí běžeckých...

Poučte se: jak na kvalitní přípravu před prvním horským závodem

Chystáte se na svůj první dlouhý závod v horách a jste nervózní? Pokud nepodceníte přípravu a...

TEST: Proleťte maratonem s ultrapohodlnou závodkou Hoka One One Mach

Závodní boty na dlouhé tratě pohodlné tlumení potřebují. Běžet maraton v extrémně lehkých a tvrdých...

TEST: krosovka Dynafit Alpine Pro vás podrží nejen v alpském terénu

Německá značka Dynafit u nás začíná být vidět čím dál víc. Není se ale čemu divit, protože každá z...

Bezpečnost při běhání: dejte o sobě vědět a nezapomeňte na počasí

Dlouhé běhy v terénu mohou být až neuvěřitelně osvobozující, ale nikdy byste neměli zapomínat na...

TEST: Krosovka Supertrac RC od Scottu s vámi zdolá jakýkoliv terén

Švýcarskou značku Scott není potřeba dlouze představovat. Ne každý ale ví, že tento gigant z...

Koupili jste si nové boty, v obchodě vše sedělo, ale po prvním běhu jste zjistili, že vás dřou,...

Vyřešte doplňování tekutin při tréninku a závodech. Měkké lahve a kelímky od Hydrapaku jsou lehké,...

Pohodlí v kombinaci s extrémně nízkou hmotností zní jako nereálná kombinace. Jenže nejnovější...

Jak měřit vzdálenost, jak počítat tempa i jaké boty obout. Přinášíme tipy a triky pro běžce, které...

Trávíte hodně času v horách a hledáte botu, která bude pevnější, spolehlivější a odolnější než...

Trpíte při běhu kvůli odřeninám, puchýřům nebo pálení chodidel? V tom případě je dost možné, že...

Slunečných dnů nás čeká čím dál víc a zvedat se bude i průměrná denní teplota. Z toho důvodu začíná...

Řadíte se mezi běžce s vyšší hmotností, nebo máte prostě jenom rádi stabilní boty? Novinka Hoka One...

Místní hory jsou malé, ale o to větší je nadšení českých běžců pro běh po nich. Jiří Čípa i další...

Ne každý, kdo běhá, má ambice závodit nebo porážet ostatní na segmentech na Stravě. Ve většině...

Když se krajinou při závodě prožene několik stovek nohou obutých do běžeckých tenisek, neměli byste...

Přijde vám, že sedm let staré běžecké boty patří do starého železa? Omyl. První generace slavných...

Tisíce běžců už napětím nemohou usnout. Vytoužená akce je za dveřmi. Pokud se i vy chystáte pokořit...

Správné doplňování energie při delším běhu může představovat zásadní rozdíl mezi tím, zda se budete...

Lehčí, prodyšnější, tvarovatelnější. Značka Nike udělala další krok k tomu, abychom měli v blízké...

Lehká, přirozená a dynamická bota, která by se dala použít na trénink i na závod. Tak zní stručná...

Těžký terén, hluboké bláto a rychlé tempo. Pokud jsou vám běhy v tomto duchu blízké, pak se vám...

Máte-li v plánu pokořit svůj první maraton, byla by škoda zmařit veškeré tréninkové úsilí nevhodnou...

Chystáte se v letošní sezóně na některý z ultra trailových závodů a nevíte, co si obout na nohy,...

Pohodlné boty, které je možné vzít na objemový trénink i k riflím do města. Přesně to a ještě něco...

Závodní běžecké boty představují specifickou kategorii, která může být dobrým sluhou, ale špatným...

Hledáte způsob, jak s sebou při běhu nosit potřebné drobnosti, ale ledvinky se vám točí kolem těla...

Vbočené palce, nestabilní kotníky nebo rozhozená osa dolních končetin. To vše negativně ovlivňuje...

Chystáte-li se na některý z jarních závodů a plánujete-li útok na osobní rekord, pak pozor. Roli...

Platíme při koupi drahých bot za lepší kvalitu, nebo jen za značku a prestiž? Přečtěte si, kdo si...

Pokud patříte mezi běžce, kteří milují stoupání, ale nenávidí klesání, jistě vás potěší, že...

Pokud rádi vyrážíte do hor, ale místo běhu upřednostňujete chůzi, nejspíš jste narazili na dilema,...

Nosíte-li své běžecké boty všude možně a používáte-li je i v civilu, nejste jediní. Hoka One One...