Vít Kněžínek

Sedm začátečnických chyb, kterým byste se měli vyhnout

Běhání je na první pohled velmi jednoduchý a nenáročný sport. Běhat přece umí každý a ani výbava...

TEST: velký přehled funkčního prádla, které využijete od zimy do léta

Bývá vám při běhu nebo po skončení tréninku zima bez ohledu na to, jak teple se obléknete? Pak je...

Správná technika, vhodné boty, protahování: na co si dát při běhu pozor

Ve srovnání s většinou ostatních sportů je běh neuvěřitelně jednoduchý. Prostě se jen oblečete...

Kam za trailem? V Tatrách si porovnáte své síly se světovou elitou

Mezi hlavní lákadla letošních horských závodů patří účast amerického elitního běžce Haydena Hawkse...

Velký slovníček běžeckých pojmů z oblasti vybavení, tréninku i výživy

Setkáváte se často s pojmy, jako je drop, mezipodešev, pronace, fartlek nebo BCAA, a vůbec netušíte...

Chcete si dát osobák? Máme pro vás tipy na nejrychlejší tratě

Zimní tréninková příprava pomalu vrcholí, proto je potřeba dát nadcházející závodní sezóně...

3D tisk, nebo nová tlumící pěna? Souboj adidasu a Nike pokračuje

Adidas, nebo Nike? Která značka bude udávat směr vývoje běžeckých bot během příštích let? Na jedné...

Zpestřete si zimní trénink a vyrazte na běžky, skialpy nebo sněžnice

Venku mrzne, až praští, a představa běžeckého tréninku vás nijak neláká? Nevěšte hlavu, na výběr...

Kompresní oblečení má v oblibě obrovské množství běžců a podobnou oblibu si získaly také kinezio...

Nízký drop, bezešvý svršek a vysoká ohebnost? Tyto tři vlastnosti byste až donedávna u Mizuna...

Sportovní veletrh ISPO 2018 je za námi. Na seznamu novinek, které si zasloužily prestižní ocenění...

Jeden z velmi častých požadavků na nové boty zní: „Aby se v nich dalo běhat v zimě“. Ne každý ale...

Vyhlášení nejlepší boty roku už je na Rungo.cz dlouholetou klasikou. Ne vždy se ale naše názory...

Běžet desítky hodin v mrazu, sněhu a technickém terénu. Na pokraji vysílení. Utkat se se zbytky...

Plánujete začít novou sezónu v nových botách, nebo prostě jen uvažujete, čím doplnit svůj botník?...

Běhání v zimě pravidelně trápí jak rekreační, tak výkonnostní běžce. Zima s sebou totiž přináší...

Vybrat správnou univerzální botu je vždy těžký úkol. Inov-8 ale tento problém vyřešil brilantně....

Chystáte se vyrazit na hory a vzít běžecké boty s sebou? Máme pro vás rady a tipy, jak vyzrát na...

Směr životní styl. Takový povel si dali mnozí výrobci běžeckého vybavení. Boty, oblečení i hodinky...

Vyhlášení nejlepších bot i doplňků už máme za sebou, takže nám na přelomu starého a nového roku...

Mrzí vás, že se podrážky boty s perfektní přilnavostí velmi rychle opotřebují? S příchodem Graphenu...

Jaká je nejlepší bota na silnici, do terénu, nebo na závody? Běžecký rok se chýlí ke konci, a to je...

Pohodlná, odolná a stabilní krosová bota do špatného počasí, která zvládne i občasný běh po asfaltu...

Konec roku se neúprosně blíží, proto je správný čas vyhodnotit to nejlepší, co se za uplynulých...

Pokud to s běháním myslíte vážně a bez závodů si ho nedokážete představit, pak nastal ten správný...

Marně hledáte motivaci pro pravidelný běžecký trénink v zimním období? Myslete na plán, najděte si...

Jsou pro vás všechny čelovky buď příliš slabé, nebo těžké a nemotorné? Pak by vás mohla potěšit...

Okouzlila vás představa několika hodinového běhu v přírodě a chystáte se v příští sezóně na své...

Češi jsou v zimních měsících národem běžkařů. Existuje ale ještě jeden typ lyží s volnou patou,...

Běžecké boty se liší hlavně tlumením. Levné a dražší, silniční a krosové... každá kategorie...

Důležitou roli hraje vaše výkonnostní úroveň, volba správného termínu, ale také důraz na kvalitní...

Promrzají vám při běhu stehna? Zkuste šatník doplnit o zateplené sukně nebo kraťasy, které vás...

S přicházející zimou přichází i špatné počasí, proto je čas vyřešit, jak se při běhání udržet v...

Zima je pro běžce krušné období, které může jeho sport pořádně zkomplikovat. Zatímco při vyšších...

Začíná zima a před námi je sezóna běhání ve tmě, mlze a sychravém počasí. Málokomu se poštěstí...

Každý máme své oblíbené běžecké boty, tričko nebo kousek elektroniky. Někdy je za volbou dlouhodobé...